So verbesserst du deine Konzentration

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otázka odpověď
utknąć, zatrzymać się
začněte se učit
hängen bleiben
Ich bin bei dieser Aufgabe hängen geblieben.
rozproszenia
začněte se učit
die Ablenkungen
Zu viele Ablenkungen stören die Konzentration.
odsunąć na bok
začněte se učit
beiseite schieben
Ich schiebe meine Sorgen für einen Moment beiseite.
rozpraszać, odwracać uwagę
začněte se učit
ablenken
Das Handy lenkt mich oft von der Arbeit ab.
usuwać z drogi, rozwiązać problem
začněte se učit
aus dem Weg räumen
Wir sollten alle Hindernisse aus dem Weg räumen.
odłóż telefon
začněte se učit
odłóż telefon v němčině
lege das Handy beiseite
Lege das Handy beiseite und konzentriere dich!
wyłączyć powiadomienia
začněte se učit
die Benachrichtigungen ausschalten
Schalte die Benachrichtigungen aus, um dich besser zu konzentrieren.
to, co istotne
začněte se učit
das Wesentliche
Konzentriere dich auf das Wesentliche.
długopisy, pisaki
začněte se učit
die Stifte
Ich brauche neue Stifte zum Schreiben.
twój wzrok stale wędruje od jednego przedmiotu do drugiego
začněte se učit
dein Blick schweift ständig von einem Gegenstand zum nächsten
Dein Blick schweift ständig von einem Gegenstand zum nächsten, du kannst dich nicht fokussieren.
odpływać myślami
začněte se učit
abdriften
Ich drifte oft während des Lesens ab.
przytłoczony
začněte se učit
überwältigt
Sie fühlte sich von der Arbeit überwältigt.
przełom
začněte se učit
der Durchbruch
Nach monatelanger Arbeit gelang ihm endlich der Durchbruch.
podzielić na mniejsze kroki
začněte se učit
in kleinere Schritte aufteilen
Teile das Projekt in kleinere Schritte auf.
nie poddawać się, trzymać się czegoś
začněte se učit
dranbleiben
Bleib dran, auch wenn es schwierig wird!
celowo
začněte se učit
absichtlich
Er hat das absichtlich getan.
coś cudownego
začněte se učit
das Wunderbare
Das Wunderbare an Musik ist ihre emotionale Kraft.
sprawdzony wysiłek / skuteczne zaangażowanie
začněte se učit
bewährter Einsatz
Mit bewährtem Einsatz kann man vieles erreichen.
zmęczenie
začněte se učit
die Ermüdung
Nach Stunden intensiver Arbeit kam die Ermüdung.
wypalić się
začněte se učit
ausbrennen
Wenn man zu viel arbeitet, kann man leicht ausbrennen.
podkreślać
začněte se učit
betonen
Er betont immer, wie wichtig Pausen sind.
zrównoważona dieta
začněte se učit
die ausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit.
uważność
začněte se učit
die Achtsamkeit
Achtsamkeit hilft, Stress zu reduzieren.
ćwiczyć celowo
začněte se učit
gezielt üben
Wenn du gezielt übst, wirst du schnell Fortschritte machen.

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