→ 1 Smartphone → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
nasze smartfony sprawiają, że stajemy się uzależnionymi od dopaminy, začněte se učit		our smartphones are making us dopamine junkies,
zmartwiony o začněte se učit		concerned about
dumny z začněte se učit		proud of
znany z začněte se učit		known for
odpowiedzialny za začněte se učit		responsible for
uzależniony od začněte se učit		addicted to
zazdrosny o začněte se učit		jealous of
zdolny do začněte se učit		capable of
zadowolony z začněte se učit		happy about
podobny do začněte se učit		similar to
gotowy na začněte se učit		ready for
niezdrowe przywiązanie do czegoś začněte se učit		an unhealthy attachment to sth
wstrzymać się začněte se učit		abstain
powstrzymać się od začněte se učit		abstain from
Ona chce, żebym powstrzymał się od jego używania przez co najmniej 24 godziny začněte se učit		She wants me to abstain from using it for at least 24 hours
uzyskać wgląd w mój związek z začněte se učit		gain insight into my relationship with
aby wrócić do używania go trochę inaczej začněte se učit		to get back to using it a little differently
niezadowolony z začněte se učit		dissatisfied with
wrażliwy na začněte se učit		sensitive to
kojący, ale stanowczy ton začněte se učit		soothing yet firm tone
zaznajomiony z začněte se učit		familiar with
przyzwyczajony do začněte se učit		used to
recepta začněte se učit		prescription recepta
dlaczego uzależniamy się od rzeczy začněte se učit		why we get hooked on things
jak możemy cieszyć się przyjemnymi rzeczami w zdrowszych dawkach začněte se učit		how we can enjoy pleasurable things in healthier doses
objadanie się začněte se učit		bingeing on
przerażony začněte se učit		horrified
winny začněte se učit		guilty
ogromny wzrost liczby osób zmagających się z drobnymi uzależnieniami začněte se učit		a huge explosion in the numbers of people struggling with minor addictions
zmagam się z lekkim uzależnieniem začněte se učit		I struggle with minor addiction
ludzie w krajach o wysokich dochodach stali się w ciągu ostatniej dekady bardziej niezadowoleni začněte se učit		people in high-income countries have become more unhappy over the past decade
wyczerpany začněte se učit		exhausted
zachwycony začněte se učit		delighted
rozczarowany začněte se učit		disappointed
oszołomiony začněte se učit		dazed
przytłoczony začněte se učit		overwhelmed
rzadko skupiamy się na wymagających zadaniach przez dłuższy czas začněte se učit		we rarely concentrate on taxing tasks for long
efekt jest zgubny začněte se učit		the effect is pernicious
Jeśli chodzi o začněte se učit		when it comes to
zgubny začněte se učit		pernicious
trudno to [zobaczyć], kiedy jesteś w tym začněte se učit		it’s hard to [see it] when you’re in it
przeżyć dreszczyk emocji začněte se učit		to experience the thrill of
Zastosować wyciągniętych wniosków začněte se učit		to apply lessons learned from
stale / wciąż začněte se učit		constantly
pozwolić płynąć myślom začněte se učit		to let our thoughts wash over us
zmartwiony o začněte se učit		concerned about
być pobudzonym začněte se učit		to be aroused
Zaraz po zakończeniu odczuwamy zjazd začněte se učit		As soon as it’s finished, we experience a comedown
pragnienie / pragnąć začněte se učit		a craving / to crave
poszukiwanie przyjemności jest zakorzenione w naszym mózgu. začněte se učit		seeking pleasure is hardwired into our brains.
za pomocą kliknięcia aplikacji začněte se učit		with the click of an app
Za każdym razem začněte se učit		Each time
nie ma żadnych praktycznych ograniczeń, które zmuszałyby nas do zatrzymania się začněte se učit		there are no practical limitations forcing us to pause
skończyły mi się pieniądze začněte se učit		i run out of money
Często nie musisz nic robić začněte se učit		Often you needn’t do anything
nasza obsesja na punkcie natychmiastowej gratyfikacji začněte se učit		our obsession with instant gratification
To zupełnie inne życie niż to, jakie było kiedyś, kiedy musieliśmy znosić o wiele więcej cierpienia začněte se učit		It’s very different from how life used to be, when we had to tolerate a lot more distress
niebezpieczeństwo začněte se učit		distress
zdolność do začněte se učit		capacity to
podczas gdy začněte se učit		Whereas
niepokojący začněte se učit		unsettling
oszustwo začněte se učit		fraud
ponury začněte se učit		gloomy
pogarda začněte se učit		disdain
szorstkie krawędzie začněte se učit		rough edges
złośliwy začněte se učit		malicious
niezręczna cisza začněte se učit		awkward silence
jeśli nie podoba nam się to co widzimy możemy po prostu kliknąć inną kartę začněte se učit		if we don’t like what we see we can simply click on another tab
To bardzo różni się od tego, jak wyglądało życie dawniej začněte se učit		It’s very different from how life used to be
niechętny začněte se učit		lethargic
post začněte se učit		fasting
pragnienie začněte se učit		craving
nieunikniony začněte se učit		inevitable
ostry začněte se učit		acute
zyskać perspektywę tego, jak nasza zależność na nas wpływa začněte se učit		gain perspective on how our dependency affects us
nieuchwytny začněte se učit		elusive
nadmierne spożycie začněte se učit		excessive consumption
Jak tylko začněte se učit		As soon as
detox cyfrowy začněte se učit		digital detox
kontynuować začněte se učit		pursue
nasza kultura konsumpcyjna stworzyła oczekiwanie, że „życie powinno być tak zabawne” začněte se učit		our consumer culture has created an expectation “that life is supposed to be so fun
oczekiwanie začněte se učit		expectation
codzienne zmagania začněte se učit		day-to-day struggle
nagroda začněte se učit		bounty
przestać ciągle szukać przyjemności začněte se učit		to stop hunting for pleasure all the time
możemy pokonać nasze uzależnienie od technologii cyfrowych začněte se učit		we can beat our digital dependencies
Pogoń za szczęściem začněte se učit		pursuit of happiness
trudny, stanowiący wyzwanie začněte se učit		challenging
trwały začněte se učit		enduring
mamy skłonność do zapominania začněte se učit		We tend to forget
wejść w twórczy flow začněte se učit		to get into a creative flow
stale/cały czas szukać stymulacji začněte se učit		to seek stimulation constantly / all the time

1 smartphone

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více