2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 kartičky    bartoszbartoszewski
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
začněte se učit
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
začněte se učit
increase in popularity
gromadzić
začněte se učit
accumulate
szkodliwe skutki
začněte se učit
harmful effects
bezczynność
začněte se učit
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
začněte se učit
it is vital for our health
stan psychiczny
začněte se učit
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
začněte se učit
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
začněte se učit
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
začněte se učit
exercise regularly
pozytywny wpływ
začněte se učit
positive impact
przedłużyć swoje życie
začněte se učit
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
začněte se učit
prevent circulatory disease
cukrzyca
začněte se učit
diabetes
choroby serca
začněte se učit
heart disease
konsekwencje zdrowotne
začněte se učit
healthy implications
nadwaga
začněte se učit
overweight
otyłość
začněte se učit
obesity
zapobieganie chorobom
začněte se učit
disease prevention
aktywny styl życia
začněte se učit
active lifestyle
poprawić myślenie
začněte se učit
improve thinking
poprawiać nastrój
začněte se učit
enhance mood
poczucie własnej wartości
začněte se učit
self-esteem
łagodzić depresję
začněte se učit
alleviate depression
pozbyć się stresu
začněte se učit
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
začněte se učit
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
začněte se učit
to have more stamina
wykonać więcej zadań
začněte se učit
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
začněte se učit
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
začněte se učit
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
začněte se učit
to break the daily routine
poprawić jakość życia
začněte se učit
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
začněte se učit
provide social benefits
uczestnik
začněte se učit
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
začněte se učit
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
začněte se učit
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
začněte se učit
feel someone's support
być zachęcony
začněte se učit
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
začněte se učit
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
začněte se učit
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
začněte se učit
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
začněte se učit
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
začněte se učit
improve your physical condition
jazda na rowerze
začněte se učit
cycling
zbieranie grzybów
začněte se učit
mushrooming
stawianie ogrodu
začněte se učit
doing gardening
taniec
začněte se učit
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
začněte se učit
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
začněte se učit
use of stairs
praca obowiązki domowe
začněte se učit
household chores
odkurzanie
začněte se učit
Hoovering
wygląd
začněte se učit
appearance
podejście
začněte se učit
attitude
leniwe
začněte se učit
lazy
zniechęcony
začněte se učit
unmotivated
zachować zdrowie
začněte se učit
Keep healthy.
więcej się ruszać
začněte se učit
more moving
zdrowy styl życia
začněte se učit
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
začněte se učit
be fit and healthy
być amatorem sportu
začněte se učit
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
začněte se učit
physical effort
uzyskać dobrą formę
začněte se učit
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
začněte se učit
strengthen the immune system

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.