→ 22 Sierpień → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
kwasy tłuszczowe omega 6 są niezbędne, ale začněte se učit		ich nadmiar szkodzi
kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują silne działanie začněte se učit		przeciwzapalne
tłuszcze wielonienasycone to začněte se učit		omega 3 i omega 6
tłuszcze wielonienasycone są bardzo wrażliwe na začněte se učit		temperaturę, światło, łatwo się utleniają, jełczeją
olej lnianyspożyc w ciągu začněte se učit		3 tyg od otwarcia
jakie ziarna mają dużo omega-3? začněte se učit		Siemię lniane, chia, konopia indyjska. Mielić w ręcznym młynku
stosunek omega-3 do omega-6 powinien być začněte se učit		1:2
omega-6 w nadmiarze wykazują działanie začněte se učit		prozapalne

22 sierpień