30 Stories about Building Habits - 16.05.2024

 0    58 kartičky    dzakrzewski1
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
put the book into practice
začněte se učit
wdrożyć coś w życie
spark an idea for sth
začněte se učit
podsunąć pomysł na
roughly correspond to sth
začněte se učit
mniej więcej odpowiadają czemuś
identity-based habits
začněte se učit
nawyki oparte na tożsamości
achieve an outcome
začněte se učit
osiągnąć wynik
aim for sth
začněte se učit
dążyć do czegoś
change mindset to
začněte se učit
zmień sposób myślenia na
employ the idea to
začněte se učit
zastosować pomysł
reinforce the desired identity
začněte se učit
wzmacniają pożądaną tożsamość
need the allowance
začněte se učit
potrzebuje zasiłku/dodatku
to cover it in much greater detail
začněte se učit
aby omówić to znacznie bardziej szczegółowo
changing the cues
začněte se učit
zmieniając wskazówki
prompt sb to do sth
začněte se učit
zachęcić kogoś do zrobienia czegoś
to cultivate a habit
začněte se učit
kultywować nawyk
exposure to negative clues
začněte se učit
narażenie na negatywne sygnały
have books on hold
začněte se učit
mieć książki w zanadrzu
put sth on hold
začněte se učit
wstrzymać coś
browsing for
začněte se učit
przeglądanie w poszukiwaniu
trigger for sth
začněte se učit
impuls dla czegoś
habit stacking
začněte se učit
układanie nawyków
he refers it to as anchoring
začněte se učit
nazywa to zakotwiczeniem
anchor sth onto sth
začněte se učit
zakotwiczyć coś w czymś
to commit to strike up conversation
začněte se učit
angażować się w nawiązanie rozmowy
one seems to work
začněte se učit
uważa się że działa
keystone/cornerstone
začněte se učit
fundamentalny/kamień węgielny
choice architecture
začněte se učit
architektura wyboru
environment design strategies
začněte se učit
strategie projektowania otoczenia
friction
začněte se učit
tarcie
use sth to one's benefit
začněte se učit
wykorzystać coś na swoją korzyść
to curtail snacking
začněte se učit
ograniczyć podjadanie
it works wonders
začněte se učit
to czyni cuda
to keep sth at bay
začněte se učit
trzymać coś na dystans
cut down on sth
začněte se učit
zredukować coś
get back on sth
začněte se učit
wrócić do czegoś
on the flip side / on the other hand
začněte se učit
z drugiej strony/z drugiej strony
pick up cluttered clothes
začněte se učit
pozbierać porzucone ubrania
running gear
začněte se učit
sprzęt do biegania
put into a neat pile
začněte se učit
ułożyć w schludny stos
stumble out the door / stumble
začněte se učit
wypaść za drzwi / potknąć się
merely try to eliminate it
začněte se učit
po prostu spróbuj go wyeliminować
I put a weight bench out there
začněte se učit
postawiłem tam ławeczkę do ćwiczeń
do some reps
začněte se učit
wykonaj kilka powtórzeń
to reduce craving
začněte se učit
zmniejszyć pragnienie
shift from sth to sth
začněte se učit
przejść od czegoś do czegoś
cut back on sth (US) = cut down on something (UK)
začněte se učit
ogranicz coś (USA) = ogranicz coś (UK)
I got past the cravings
začněte se učit
Pokonałem pragnienia
to a certain degree, to some extent; partly
začněte se učit
do pewnego stopnia, do pewnego stopnia; częściowo
to be hooked on sth
začněte se učit
być uzależnionym od czegoś
either one can be unhealthy
začněte se učit
jedno i drugie może być niezdrowe
employ tricks
začněte se učit
stosować sztuczki
stick with sth
začněte se učit
trzymać się czegoś
to take a time off from sth
začněte se učit
wziąć wolne od czegoś
say sth out loud
začněte se učit
powiedzieć coś głośno
to scoop up something
začněte se učit
coś zgarnąć
habit tracking
začněte se učit
śledzenie zwyczajów
make sth breeze
začněte se učit
sprawić, że coś będzie łatwe (jak bryza)
feel like doing sth
začněte se učit
mieć ochotę robić coś
take action in small ways
začněte se učit
podejmuj działania małymi krokami

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.