→ Aktywność Fizyczna → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
zacząć uprawiać sport začněte se učit		begin to play sports
wzmocnić začněte se učit		to strenghten
całe ciało začněte se učit		the whole body
wysiłek aerobowy začněte se učit		aerobic workout
powiązany z wiekiem začněte se učit		related to age
kolano začněte se učit		knee
schudnąć začněte se učit		to lose weight
ćwiczyć začněte se učit		to do exercises
ramiona začněte se učit		arms
plecy začněte se učit		a back
mieśnie začněte se učit		Muscles
brzuch začněte se učit		stomach
barki začněte se učit		shoulders
klatka piersiowa začněte se učit		chest
zdrowa dieta začněte se učit		a healthy diet
jeść dużo warzyw začněte se učit		eat a lot of vegetables
owoce začněte se učit		fruit
tłuszcze začněte se učit		fats
tuczace jedzenie začněte se učit		fatty food
przybierac na wadze začněte se učit		gain weight
odżywianie začněte se učit		nutrition
unikać słodyczy začněte se učit		Avoid sweets
rzucić palenie začněte se učit		to give up smoking
pić mało alkoholu začněte se učit		drink little alcohol
ograniczyć picie kawy začněte se učit		reduce drinking coffee/cut down on coffee
być na diecie začněte se učit		to be on a diet
zaczerpnąć świerzego powietrza začněte se učit		a breath of fresh air / get some fresh air
Przestrzegam zdrowej diety. začněte se učit		I follow/maintain a healthy diet.
Jem duzo owoców i unikam cukru. začněte se učit		I eat a lot of fruits and avoiding/avoid sugar.
Trochę przytyłem. začněte se učit		I gained a little./I've gained some weight.
Zamierzam rzucic palenie. začněte se učit		I'm going to quit/give up smoking.
Zdrow odzywianie jest dla mnie wazne. začněte se učit		Healthy eating/nutrition is important tofor me.
Zapiszesz się ze mną na siłownie. začněte se učit		You sign up with me to the gym./Are you going to sign up for a gym with me.
Codziennie rano robię pięć pompek. začněte se učit		Every morning, do five push-ups./Ido five push-ups every day.
Często chodzę na długie spacery. začněte se učit		I often go for long walks.
Jak często ćwiczysz? začněte se učit		How often do you exercise?
Ćwiczysz jakiś sport? začněte se učit		You practice a sport?/Do you do any sports?
być aktywny fizycznie začněte se učit		be physically active
pływać začněte se učit		to swim
jeżdzić na rowerze začněte se učit		CYCLING/ride a bike
chodzić začněte se učit		to go out (2/)walk
biegać začněte se učit		to run
chodzić na długie spacery začněte se učit		long walks/go for long walks
robić pompki začněte se učit		do push-ups
rozciągać się začněte se učit		to spread out / stretch
zapisać się na siłownię začněte se učit		join a gym / sign up for a gym
codziennie ćwiczyć začněte se učit		daily practice / exercise every day
osobisty trener začněte se učit		a personal trainer
isc pobiegać začněte se učit		go jogging
Sok jabłkowy jest dobry. začněte se učit		Apple juice is good.
Mleko jest bardzo zdrowe. začněte se učit		Milk is very healthy.
w pośpiechu začněte se učit		in a hurry
kanapka z szynką i pomidorem začněte se učit		sandwich with ham and tomato
pomysł začněte se učit		an idea
kiełbasa začněte se učit		a sausage
marchewka začněte se učit		a carrot
mięso z jagnięcia začněte se učit		meat of lamb
Nie bardzo lubię marchewke. začněte se učit		I not really like a carrot.
Lubię wolno biegać. začněte se učit		I like to be run. / Ilike running slowly.
Czy uprawiasz jakiś sport regularnie. začněte se učit		Do you practice any sport regularly.
Wstaję wcześnie przez cały tydzień. začněte se učit		I get up early all week.
grać w siatkówkę začněte se učit		volleyball
jeżdzić na nartach začněte se učit		to go skiing

Aktywność fizyczna

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více