→ B1 (zdrowie I Fitness) → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
Dobre samopoczucie jest ważne dla szczęśliwego życia. začněte se učit		Wellness is important for a happy life.
Dobre odżywianie pomaga zachować zdrowie. začněte se učit		Good nutrition helps you stay healthy.
nawodnienie jest ważne w upalne dni začněte se učit		Hydration is important on hot days.
Codzienne bieganie wzmacnia wytrzymałość. začněte se učit		Running every day builds stamina.
Joga poprawia elastyczność začněte se učit		Yoga improves flexibility
Rano robię krótki trening začněte se učit		I do a short workout in the morning
Szybki metabolizm szybko spala kalorie začněte se učit		A fast metabolism burns calories quickly
Po pracy czuję zmęczenie. začněte se učit		After work I feel fatigue.
Odpoczynek jest ważny dla regeneracji začněte se učit		Rest is important for recovery
Odżywianie jest kluczem do energii. začněte se učit		Nutrition is the key to energy.
piję wodę dla dobrego nawodnienia začněte se učit		Drink water for good hydration.
Pływanie zwiększa wytrzymałość. začněte se učit		Swimming increases stamina.

b1 (zdrowie i fitness)