→ Charakterystyka Witamin → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
A(występowanie?) začněte se učit		mleko i jego przetwory/jaja/tran
mleko i jego przetwory/jaja/tran(witamina?) začněte se učit		A
A(występowanie?) začněte se učit		żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten(wit?) začněte se učit		A
A(funkcja?) začněte se učit		niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów(wit?) začněte se učit		A
A(funkcja?) začněte se učit		wpływa na prawidłowe widzenie
wpływa na prawidłowe widzenie(wit?) začněte se učit		A
A(funkcja?) začněte se učit		warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów(wit?) začněte se učit		A
A(skutek niedoboru?) začněte se učit		kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)(wit?) začněte se učit		A
A(skutek niedoboru?) začněte se učit		łuszczenie się nabłonków
łuszczenie się nabłonków(wit?) začněte se učit		A
A(skutek niedoboru?) začněte se učit		nadmierna suchość spojówki i rogówki oka
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka(wit?) začněte se učit		A
A(skutek niedoboru?) začněte se učit		zaburzenie wzrostu
zaburzenie wzrostu(wit?) začněte se učit		A
D3(wyst?) začněte se učit		mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran(wit?) začněte se učit		D3
D3(wyst?) začněte se učit		tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV(wit?) začněte se učit		D3
D3(funkcja?) začněte se učit		nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem(wit?) začněte se učit		D3
D3(funkcja?) začněte se učit		powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach(wit?) začněte se učit		D3
D3(niedobór?) začněte se učit		u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)(wit?) začněte se učit		D3
D3(niedobór?) začněte se učit		u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)(wit?) začněte se učit		D3
E(wyst?) začněte se učit		oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby(wit?) začněte se učit		E
E(funkcja?) začněte se učit		antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni(wit?) začněte se učit		E
E(funkcja?) začněte se učit		wzmacnia ściany naczyń
wzmacnia ściany naczyń(wit?) začněte se učit		E
E(funkcja?) začněte se učit		chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem(wit?) začněte se učit		E
E(niedobór?) začněte se učit		zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych(wit?) začněte se učit		E
E(niedobór?) začněte se učit		osłabienie i zanik mięśni
osłabienie i zanik mięśni(wit?) začněte se učit		E
E(niedobór?) začněte se učit		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) začněte se učit		E
K(wyst?) začněte se učit		zielone warzywa liściaste
zielone warzywa liściaste(wit?) začněte se učit		K
K(wyst?) začněte se učit		wątroba
wątroba(wit?) začněte se učit		K
K(wyst?) začněte se učit		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začněte se učit		K
K(funk?) začněte se učit		warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie(wit?) začněte se učit		K
K(niedobór?) začněte se učit		skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit(wit?) začněte se učit		K
K(niedob?) začněte se učit		wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu(wit?) začněte se učit		K
B1(wyst?) začněte se učit		otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe(wit?) začněte se učit		B1
B1(wyst?) začněte se učit		mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce(wit?) začněte se učit		B1
B1(funk?) začněte se učit		bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym(wit?) začněte se učit		B1
B1(funk?) začněte se učit		wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów(wit?) začněte se učit		B1
B1(funk?) začněte se učit		warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej(wit?) začněte se učit		B1
B1(niedob?) začněte se učit		choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca(wit?) začněte se učit		B1
B2(wyst?) začněte se učit		wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże(wit?) začněte se učit		B2
B2(funk?) začněte se učit		składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym(wit?) začněte se učit		B2
B2(funk?) začněte se učit		bierze udział w syntezie hemoglobiny
bierze udział w syntezie hemoglobiny(wit?) začněte se učit		B2
B2(niedobór?) začněte se učit		stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka(wit?) začněte se učit		B2
B2(niedobór?) začněte se učit		silny łojotok
silny łojotok(wit?) začněte se učit		B2
B2(niedobór?) začněte se učit		pękanie kącików ust(tzw. zajady)
pękanie kącików ust(tzw. zajady)(wit?) začněte se učit		B2
PP(B3)(wyst?) začněte se učit		mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże(wit?) začněte se učit		PP(B3)
PP(B3)(wyst?) začněte se učit		ziarna i kiełki zbóż
ziarna i kiełki zbóż(wit?) začněte se učit		PP(B3)
PP(B3)(funk?) začněte se učit		składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego(wit?) začněte se učit		PP(B3)
PP(B3)(funk?) začněte se učit		zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego(wit?) začněte se učit		PP(B3)
PP(B3)(niedobór?) začněte se učit		pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni(wit?) začněte se učit		PP(B3)
B5(wyst?) začněte se učit		wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja(wit?) začněte se učit		B5
B5(wyst?) začněte se učit		jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe(wit?) začněte se učit		B5
B5(funk?) začněte se učit		składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa(wit?) začněte se učit		B5
B5(funk?) začněte se učit		utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową(wit?) začněte se učit		B5
B5(funk?) začněte se učit		udział w syntezie hormonów kory nadnerczy
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy(wit?) začněte se učit		B5
B5(niedobór?) začněte se učit		uczucie zmęczenia
uczucie zmęczenie(wit?) začněte se učit		B5
B5(niedobór?) začněte se učit		zaburzenia snu
zaburzenia snu(wit?) začněte se učit		B5
B5(niedobór?) začněte se učit		uszkodzenie nadnerczy
uszkodzenie nadnerczy(wit?) začněte se učit		B5
B6(wyst?) začněte se učit		drożdże/wątroba/fasola/orzechy
drożdże/wątroba/fasola/orzechy(wit?) začněte se učit		B6
B6(funk?) začněte se učit		niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów(wit?) začněte se učit		B6
B6(funk?) začněte se učit		stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę(wit?) začněte se učit		B6
B6(niedobór?) začněte se učit		zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)(wit?) začněte se učit		B6
B6(niedobór?) začněte se učit		depresja i stany lękowe
depresja i stany lękowe(wit?) začněte se učit		B6
B6(niedobór?) začněte se učit		u dorosłych objawy anemii
u dorosłych objawy anemii(wit?) začněte se učit		B6
H(wyst?) začněte se učit		żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch(wit?) začněte se učit		H
H(wyst?) začněte se učit		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začněte se učit		H
H(funk?) začněte se učit		składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie(wit?) začněte se učit		H
H(funk?) začněte se učit		wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem(wit?) začněte se učit		H
H(niedobór?) začněte se učit		zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)(wit?) začněte se učit		H
H(niedobór?) začněte se učit		bóle mięśni
bóle mięśni(wit?) začněte se učit		H
B11(wyst?) začněte se učit		drożdże/zielone warzywa
drożdże/zielone warzywa(wit?) začněte se učit		B11
B11(wyst?) začněte se učit		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začněte se učit		B11
B11(funk?) začněte se učit		uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów(wit?) začněte se učit		B11
B11(funk?) začněte se učit		bierze udział w procesie krwiotwórczym
bierze udział w procesie krwiotwórczym(wit?) začněte se učit		B11
B11(funk?) začněte se učit		odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu(wit?) začněte se učit		B11
B11(funk?) začněte se učit		warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego(wit?) začněte se učit		B11
B11(niedobór?) začněte se učit		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) začněte se učit		B11
B11(niedobór?) začněte se učit		biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu(wit?) začněte se učit		B11
B11(niedobór?) začněte se učit		u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego(wit?) začněte se učit		B11
B12(wyst?) začněte se učit		wątroba/jaja/mięso/ryby
wątroba/jaja/mięso/ryby(wit?) začněte se učit		B12
B12(wyst?) začněte se učit		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) začněte se učit		B12
B12(funk?) začněte se učit		reguluje procesy krwiotwórcze
reguluje procesy krwiotwórcze(wit?) začněte se učit		B12
B12(funk?) začněte se učit		uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów(wit?) začněte se učit		B12
B12(niedobór?) začněte se učit		anemia złośliwa
anemia złośliwa(wit?) začněte se učit		B12
B12(niedobór?) začněte se učit		uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne(wit?) začněte se učit		B12
C(wyst?) začněte se učit		świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki(wit?) začněte se učit		C
C(funk?) začněte se učit		jest antyutleniaczem
jest antyutleniaczem(wit?) začněte se učit		C
C(funk?) začněte se učit		ułatwia wchłanianie żelaza
ułatwia wchłanianie żelaza(wit?) začněte se učit		C
C(funk?) začněte se učit		wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy(wit?) začněte se učit		C
C(funk?) začněte se učit		niezbędna do syntezy kolagenu
niezbędna do syntezy kolagenu(wit?) začněte se učit		C
C(funk?) začněte se učit		zwiększa odporność
zwiększa odporność(wit?) začněte se učit		C
C(niedobór?) začněte se učit		szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów(wit?) začněte se učit		C
C(niedobór?) začněte se učit		kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa(wit?) začněte se učit		C
C(niedobór?) začněte se učit		niska odporność
niska odporność(wit?) začněte se učit		C
C(niedobór?) začněte se učit		obrzęk i bolesność stawów
obrzęk i bolesność stawów(wit?) začněte se učit		C

Charakterystyka witamin

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více