Codzienna rutyna

 0    34 kartičky    juliaslugocka
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
commute
“I try to make my commute productive by listening to podcasts.”
začněte se učit
dojazd do pracy/szkoły
prioritize
I prioritize my tasks every morning to stay organized.
začněte se učit
ustalać priorytety
unwind
After a long day, I like to unwind with a good book.
začněte se učit
zrelaksować się
time-blocking
Using time-blocking helps me stay focused during my workday.
začněte se učit
planowanie dnia w blokach
meal prep
I dedicate Sundays to meal prep for the week ahead.
začněte se učit
przygotowywanie posiłków
mindfullness
Practicing mindfulness during my morning routine sets a positive tone for the day.
začněte se učit
uważność
overwhelm
Sometimes, I feel overwhelmed by my endless to-do list.
začněte se učit
przytłaczać, obezwładniać
habit stacking
I’ve started habit stacking by meditating right after brushing my teeth.
začněte se učit
łączenie nowych nawyków z poprzednimi
productivity hack
Listening to white noise while working is my favorite productivity hack.
začněte se učit
produktywny hack
catch up on
In the evenings, I catch up on my favorite TV shows.
začněte se učit
nadrabiać
have a snack
I usually have a snack around 4 p.m.
začněte se učit
przekąsić coś
stay up late
I sometimes stay up late to finish a project.
začněte se učit
zostać do późna
run errands
I need to run some errands this afternoon, like grocery shopping.
začněte se učit
załatwiać sprawunki
wind down
I like to wind down by reading before bed.
začněte se učit
odprężać się
brush up on
I try to brush up on my English every evening.
začněte se učit
odświeżyć wiedzę
run out of
I need to buy coffee; we’ve run out of it.
začněte se učit
skończyć się
put off
I tend to put off cleaning until the weekend.
začněte se učit
odkładać coś na pózniej
get things done
I feel satisfied when I get things done early.
začněte se učit
załatwiać sprawy
look after
I have to look after my younger sister this evening.
začněte se učit
opiekować się
make time for
I always make time for reading before bed.
začněte se učit
znajdź czas na
multitask
I often multitask during my day by checking emails while eating meals.
začněte se učit
robić wiele rzeczy w tym samym czasie
get sidetracked
I try not to get sidetracked while studying.
začněte se učit
dać się rozproszyć
morning ritual
My morning ritual includes stretching and fit breakfast.
začněte se učit
poranny rytuał
overcommit
It’s easy to overcommit when you’re excited about new opportunities, but it’s important to set boundaries.
začněte se učit
brać na siebie zbyt wiele
streamline
I streamlined my routine to have more time for unwind in evening.
začněte se učit
usprawnić
tick-off
It feels satisfied to tick-off items from my to-do list.
začněte se učit
odhaczyć
carve out time
I always carve out time for watching video on YouTube before bed.
začněte se učit
wygospodarować czas
disrupt
Unexpected phone calls always disrupts my workflow.
začněte se učit
zakłócać
pace yourself
It’s important to pace yourself during a busy week.
začněte se učit
dzialać w swoim tempie
preoccupied
I was so preoccupied with work that I forgot to eat lunch.
začněte se učit
zmartwiony, pochłonięty czymś
boost productivity
The way helped me to boost my productivity.
začněte se učit
zwiększyć wydajność/produktywność
glance down at
She glanced down at her phone to check time during the meeting.
začněte se učit
spoglądać w dół
get accomplished
With better time management, you can get more accomplished in less time.
začněte se učit
osiągnąć sukces/ udać się/ skończyć coś
feel drained
I often feel drained after a long day studying.
začněte se učit
czuć się wyczerpanym

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.