ćwiczenia

 0    12 kartičky    kaskawnecie
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
pajacyki
začněte se učit
jumping jacks
brzuszki
začněte se učit
crunches
odwrotne brzuszki
začněte se učit
reverse crunches
wysoki krok
začněte se učit
high stepping
deska
začněte se učit
plank
przysiady
začněte se učit
sit-ups
"most grzbietowy"
začněte se učit
butt bridge
podnoszenie nóg
začněte se učit
leg raises
rozciągać
začněte se učit
stretch
skręt skośny podparty
začněte se učit
reclined oblique twist
opierać się (o coś)
začněte se učit
to recline
ukośny
začněte se učit
oblique

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.