→ Dance Positions → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se

otázka		odpověď
twarzą do publiczności začněte se učit		facing the audience
twarzą do tylnej ściany začněte se učit		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca začněte se učit		neutral standing position
wąska pozycja równoległa začněte se učit		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa začněte se učit		wide parallel position
pozycja na wznak začněte se učit		supine position
leżąc twarzą w dół začněte se učit		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca začněte se učit		left lateral recumbent
prawy boczny leżący začněte se učit		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie začněte se učit		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa začněte se učit		fetal position
Pozycja X na podłodze začněte se učit		X/star position on the floor
klęk podparty začněte se učit		all-fours
siad turecki začněte se učit		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki začněte se učit		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca začněte se učit		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp začněte se učit		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu začněte se učit		fold forward from the hips
otwarte obojczyki začněte se učit		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) začněte se učit		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu začněte se učit		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp začněte se učit		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte začněte se učit		back lengthened and supported
głowa podparta začněte se učit		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada začněte se učit		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość začněte se učit		let the spine release into length

dance positions

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více