→ Energia I Makroskładniki → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
Czym jest zapotrzebowanie na energię začněte se učit		s
Całkowita Przemiana Materii to začněte se učit		s
Podstawowa Przemiana Materii jest definiowana jako začněte se učit		s
1 kcal ile to kJ? začněte se učit		4,184 kJ
Co wpływa na zapotrzebowanie na energię? Jak to wygląda w normach? začněte se učit		s
Rodzaje norm żywieniowych začněte se učit		s
Zapotrzebowanie na białko (niemowlęta, dzieci, dorośli, osoby starsze) i czynniki na nie wpływające začněte se učit		na należną masę ciała, 0,9 g/kg m.c.
Nadmiar białka začněte se učit		s
Niedobór białka typu Marasmus začněte se učit		niedobór białka i energii
Niedobór białka typu Kwashiorkor začněte se učit		niedobór białka
Zapotrzebowanie na tłuszcze začněte se učit		tłuszcz całkowity, NKT, LA, ALA, EPA + DHA, trans
Zapotrzebowanie na węglowodany začněte se učit		45-65 %E, błonnik 25g, <10% cukrów prostych
Niedobór i nadmiar węglowodanów začněte se učit		s
Zapotrzebowanie na wodę začněte se učit		K: 2000 ml, M: 2500 ml
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne začněte se učit		s
Rozkład energii na posiłki w ciągu dnia (3, 4 i 5 posiłków) začněte se učit		s

Energia i makroskładniki