→ Fitnes Vocabulary → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
rozgrzewka začněte se učit		warm up
pokonać začněte se učit		to beat
dobrze komuś wychodzić/gimnastykować się začněte se učit		work out
w kształt začněte se učit		get in shape
słownictwo fitness začněte se učit		fitness vocabulary
utrzymywać kondycję začněte se učit		keep fit
trener začněte se učit		a coach
pompki začněte se učit		push-ups
przysiady začněte se učit		squats
brzuszków začněte se učit		crunches
Obwód szkolenia začněte se učit		circuit training
wdychać začněte se učit		inhale
wydzielać začněte se učit		exhale
ugięte kolano pompki začněte se učit		knee bent puch- up
unoszenie miednicy začněte se učit		pelvic scoop
przysiady przy ścianie začněte se učit		wall sit
wejść na krzesło začněte se učit		chair step up
wykrok z przyklękiem začněte se učit		lunge
pajacyki začněte se učit		Jumping jacks
przysiad začněte se učit		squatting
gardło začněte se učit		throat
metabolizm začněte se učit		metabolism
układ pokarmowy začněte se učit		digestive system
energia začněte se učit		energy
składniki odżywcze začněte se učit		nutrients
proteiny (białka) začněte se učit		proteins
węglowodany začněte se učit		carbohydrates
tłuszcze začněte se učit		fats
błonnik začněte se učit		fiber
witaminy začněte se učit		vitamins
naturalny začněte se učit		organic
apetyt začněte se učit		appetite
zysk / przybrać na wadze začněte se učit		gain/put on weight
schudnąć začněte se učit		lose weight

fitnes vocabulary