→ Fitness Übungen → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
klimmzüge začněte se učit		podciąganie
Kreuzheben začněte se učit		martwy ciąg
Heimtraining ohne gerät začněte se učit		Trening w domu bez sprzętu
halte Körperspannung začněte se učit		utrzymać napięcie ciała
der Liegestütz, die Liegestütze začněte se učit		pompka, pompki
der Ganzkörperstütz začněte se učit		deska / plank
die Kniebeuge, die Kniebeugen začněte se učit		przysiad, przysiady
der Ausfallschritt, die Ausfallschritte začněte se učit		wykrok
Kraftübungen im Fitnessstudio začněte se učit		Ćwiczenia siłowe na siłowni

Fitness Übungen