→ Fizjo - Masaż Cz. IV → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
mięśnie głębokie tułowia začněte se učit		deep core muscles
stabilizacja dynamiczna začněte se učit		dynamic stabilization
kontrola środka ciężkości začněte se učit		center of gravity control
aktywacja mięśni pośladkowych začněte se učit		gluteal activation
niestabilność funkcjonalna začněte se učit		functional instability
kompensacyjne wzorce ruchowe začněte se učit		compensatory movement patterns
aktywność asymetryczna začněte se učit		asymmetrical activity
wzorzec chodu začněte se učit		gait pattern
trening równowagi dynamicznej začněte se učit		dynamic balance training
reedukacja nerwowo-mięśniowa začněte se učit		neuromuscular re-education
skurcz podprogowy začněte se učit		submaximal contraction
czucie segmentarne začněte se učit		segmental sensation
zaburzenia czucia začněte se učit		sensory disturbances
praca intersegmentalna začněte se učit		intersegmental work
ślizg stawowy začněte se učit		joint glide
trakcja bierna začněte se učit		passive traction
terapia ruchem začněte se učit		movement therapy
hamowanie odruchowe začněte se učit		reflex inhibition
trening wytrzymałościowy začněte se učit		endurance training
struktury stawowe začněte se učit		joint structures
kontrola osi kończyny začněte se učit		limb axis control
zaawansowana propriocepcja začněte se učit		advanced proprioception
odciążenie w wodzie začněte se učit		unloading in water
ćwiczenia w odciążeniu začněte se učit		assisted exercises
faza ekscentryczna začněte se učit		eccentric phase
aktywność eksplozywna začněte se učit		explosive activity
mechanotransdukcja začněte se učit		mechanotransduction
modulacja bólu začněte se učit		pain modulation
hipomobilność začněte se učit		hypomobility
hipermobilność začněte se učit		hypermobility
blok stawowy začněte se učit		joint block
napięcie odruchowe začněte se učit		reflex tension
restrykcja powięzi začněte se učit		fascial restriction
blizna začněte se učit		scar
mobilizacja blizny začněte se učit		scar mobilization
drenaż limfatyczny začněte se učit		lymphatic drainage
masaż limfatyczny začněte se učit		lymph massage
techniki refleksologiczne začněte se učit		reflexology techniques
techniki kranio-sakralne začněte se učit		craniosacral techniques
manipulacja powięziowa začněte se učit		fascial manipulation
terapia punktowa igłami začněte se učit		dry point needling
hipertonus mięśniowy začněte se učit		muscle hypertonia
niedotlenienie tkanek začněte se učit		tissue hypoxia
zaburzenie trofiki začněte se učit		trophic disorder
powrót żylno-limfatyczny začněte se učit		venous-lymphatic return
masaż funkcyjny mięśni začněte se učit		functional muscle massage
plastyczność układu nerwowego začněte se učit		neural plasticity
równowaga napięcia začněte se učit		tension balance
terapia z elementami neurofizjologii začněte se učit		neurophysiological therapy
strategia stabilizacji začněte se učit		stabilization strategy
Chcesz, żebym od razu podał kolejne (1051 začněte se učit		1300)?
Powiedziałeś(-aś): začněte se učit		You said:
ok začněte se učit		fine
ChatGPT powiedział: začněte se učit		ChatGPT said:
Świetnie, Krzysztof. Lecimy dalej: začněte se učit		Great, Krzysztof. Let's move on:
Dodatkowe słowa z fizjoterapii i masażu (1051 začněte se učit		1300)
Format: polski začněte se učit		angielski
progresja ćwiczeń začněte se učit		exercise progression
regresja ćwiczeń začněte se učit		exercise regression
trening funkcjonalny začněte se učit		functional training
mięśnie synergistyczne začněte se učit		synergistic muscles
mięśnie antagonistyczne začněte se učit		antagonistic muscles
trening bilateralny začněte se učit		bilateral training
trening jednostronny začněte se učit		unilateral training
napięcie oddechowe začněte se učit		respiratory tension
torowanie ruchowe začněte se učit		motor facilitation
wzmacnianie mięśni głębokich začněte se učit		deep muscle strengthening
masaż funkcyjny tkanek začněte se učit		functional tissue massage
terapia skróconych mięśni začněte se učit		shortened muscle therapy
praca na przeponie začněte se učit		diaphragm work
techniki harmonizujące začněte se učit		harmonizing techniques
masaż segmentowy začněte se učit		segmental therapy
terapia trzewna začněte se učit		visceral therapy
punkt motoryczny začněte se učit		motor point
odruch mięśniowy začněte se učit		muscle reflex
czucie powierzchniowe začněte se učit		superficial touch
desensytyzacja začněte se učit		desensitization
zespół bolesnego punktu začněte se učit		pain point syndrome
restrykcja ruchu začněte se učit		movement restriction
powtarzalność ruchu začněte se učit		movement repeatability
adaptacja do wysiłku začněte se učit		effort adaptation
terapia powysiłkowa začněte se učit		post-exercise therapy
przegrzanie tkanek začněte se učit		tissue overheating
kompensacja w ruchu začněte se učit		compensatory motion
integracja sensomotoryczna začněte se učit		sensorimotor integration
aktywność wielopłaszczyznowa začněte se učit		multiplanar activity
kontrola miednicy začněte se učit		pelvic control
kontrola barków začněte se učit		shoulder control
terapia strefowa začněte se učit		zonal therapy
neuroplastyczność začněte se učit		neuroplasticity
aktywność adaptacyjna začněte se učit		adaptive activity
odczucie rozciągania začněte se učit		stretch sensation
praca ekscentryczna začněte se učit		eccentric work
praca koncentryczna začněte se učit		concentric work
kontrola kierunku ruchu začněte se učit		direction control
pozycja neutralna začněte se učit		neutral position
aktywizacja nerwowo-mięśniowa začněte se učit		neuromuscular activation
ćwiczenia fazowe začněte se učit		phase-based exercises
ból trzewny začněte se učit		visceral pain
ocena funkcjonalna ruchu začněte se učit		functional movement screening
analiza biomechaniczna začněte se učit		biomechanical analysis
ścieżka ruchu začněte se učit		movement path
praca w zamkniętym łańcuchu začněte se učit		closed chain work
łańcuch otwarty začněte se učit		open kinetic chain
ograniczenia tkanek začněte se učit		tissue limitations
opór elastyczny začněte se učit		elastic resistance
opór manualny dynamiczny začněte se učit		dynamic manual resistance
opór progresywny začněte se učit		progressive resistance
wydolność mięśniowa začněte se učit		muscular endurance
adaptacja powięzi začněte se učit		fascial adaptation
praca eksplozywna začněte se učit		explosive effort
czucie kinestetyczne začněte se učit		kinesthetic sense
rozciąganie funkcjonalne začněte se učit		functional stretching
praca interaktywną taśmą začněte se učit		interactive band work
trening reaktywności začněte se učit		reactivity training
ćwiczenia neurodynamiki začněte se učit		neurodynamics exercises
praca na powięziach kończyn začněte se učit		limb fascia work
restrykcja neurologiczna začněte se učit		neurologic restriction
trening stabilizacji dynamicznej začněte se učit		dynamic core stability
progresywne odciążenie začněte se učit		progressive unloading
napięcie wzorcowe začněte se učit		pattern tension
wzorzec zgięcia začněte se učit		flexion pattern
wzorzec wyprostu začněte se učit		extension pattern
wzorzec rotacyjny začněte se učit		rotational pattern
kontrola czasowa ruchu začněte se učit		timing control
precyzyjny zakres začněte se učit		precise range
aktywność siłowo-wytrzymałościowa začněte se učit		strength-endurance activity
izolacja mięśniowa začněte se učit		muscle isolation
wyłączanie kompensacji začněte se učit		removing compensation
bezbólowy zakres začněte se učit		pain-free range
skurcz obronny začněte se učit		guarding spasm
utrwalony wzorzec bólowy začněte se učit		fixed pain pattern
zmniejszenie nadreaktywności začněte se učit		reduced overreactivity
ćwiczenia liniowe začněte se učit		linear exercises
ćwiczenia rotacyjne začněte se učit		rotational exercises
terapia w niestabilnym środowisku začněte se učit		therapy in unstable environment
platforma wibracyjna začněte se učit		vibration platform
integracja przedsionkowa začněte se učit		vestibular integration
orientacja przestrzenna začněte se učit		spatial orientation
ocena napięcia bazowego začněte se učit		baseline tone assessment
techniki refleksyjne začněte se učit		reflex techniques
uwalnianie napięcia začněte se učit		tension release
adaptacja powięziowa začněte se učit		fascial adaptation
siła reakcji začněte se učit		response strength
aktywność kontralateralna začněte se učit		contralateral activity
przeciążenie segmentarne začněte se učit		segmental overload
synchronizacja ruchowa začněte se učit		movement synchronization
informacja zwrotna dotykowa začněte se učit		tactile feedback
masaż powięziowy głęboki začněte se učit		deep fascial massage
rozluźnianie punktowe začněte se učit		point release
rotacja bierna začněte se učit		passive rotation
wzorzec naprzemienny začněte se učit		alternating pattern
praca bilateralna začněte se učit		bilateral effort
aktywność symetryczna začněte se učit		symmetrical activity
rozluźnianie w ruchu začněte se učit		release during movement
aktywizacja kończyny začněte se učit		limb activation
balans przednio-tylny začněte se učit		anterior-posterior balance
aktywizacja stabilizatorów začněte se učit		stabilizer activation
czucie głębokie stawu začněte se učit		deep joint sense
pobudzenie sensomotoryczne začněte se učit		sensorimotor stimulation
masaż funkcjonalny z ruchem začněte se učit		functional massage with motion
uwalnianie sklejonych struktur začněte se učit		adhesion release
praca oporowa przy taśmie začněte se učit		resistance band work
dostosowanie tempa začněte se učit		pace adaptation
różnicowanie bólu začněte se učit		pain differentiation
mobilizacja oscylacyjna začněte se učit		oscillatory mobilization
ruch rytmiczny začněte se učit		rhythmic motion
trening z zamknięciem oczu začněte se učit		eyes-closed training
poprawa propriocepcji začněte se učit		proprioception enhancement
ograniczenie rotacyjne začněte se učit		rotational restriction
uwrażliwienie tkanek začněte se učit		tissue sensitization
odczulanie tkanek začněte se učit		tissue desensitization
reakcja trzewna začněte se učit		visceral reaction
praca na układzie trzewnym začněte se učit		visceral manipulation
oddziaływanie krzyżowe začněte se učit		cross-body work
reakcja łańcuchowa začněte se učit		chain reaction
wzorzec funkcjonalny začněte se učit		functional pattern
analiza wzorca ruchu začněte se učit		movement pattern analysis
korekcja wzorca začněte se učit		pattern correction
sztywność torebkowa začněte se učit		capsular stiffness
masaż refleksologiczny stóp začněte se učit		foot reflexology
automasaż narzędziowy začněte se učit		tool-based self-massage
praca z igłą akupunkturową začněte se učit		acupuncture needle work
ujędrnianie powięzi začněte se učit		fascia firming
trening głębokiej stabilizacji začněte se učit		deep stabilization training
kontrola mikrodrżeń začněte se učit		micromovement control
uruchomienie segmentu začněte se učit		segmental activation
ćwiczenia wektorowe začněte se učit		vector-based exercises
modyfikacja wzorca začněte se učit		pattern modification
terapia oscylacyjna začněte se učit		oscillation therapy
drgania terapeutyczne začněte se učit		therapeutic vibrations
mobilizacja skręceniowa začněte se učit		torsional mobilization
praca z rytmem začněte se učit		rhythm-based work
stabilizacja funkcjonalna začněte se učit		functional stability
kompensacja bólowo-ruchowa začněte se učit		pain-motion compensation
zachowanie zakresu začněte se učit		maintaining range
ochrona przed przeciążeniem začněte se učit		overload protection
nauka kontroli začněte se učit		control training
wzmocnienie bez bólu začněte se učit		pain-free strengthening
rozluźnianie dynamiczne začněte se učit		dynamic release
relaksacja segmentarna začněte se učit		segmental relaxation
usprawnienie kontroli nerwowej začněte se učit		neural control improvement
odtworzenie czucia začněte se učit		sensation restoration
synchronizacja lewej i prawej strony začněte se učit		left-right synchronization
utrzymanie efektu začněte se učit		effect maintenance
kontynuacja ćwiczeń w domu začněte se učit		continued home practice
stabilizacja aktywna začněte se učit		active stabilization

fizjo - masaż cz. IV

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více