→ Healthy Lifestyle → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
cierpią na otyłość začněte se učit		suffer from obesity
być otyłym začněte se učit		be obese
być otyłym začněte se učit		be overweight
mieć dobrze zbilansowaną dietę začněte se učit		have a well balanced diet
przybrać na wadze začněte se učit		put on weight
schudnąć začněte se učit		lose weight
jedz pożywne posiłki začněte se učit		have nutritious meals
unikaj przetworzonej żywności začněte se učit		avoid processed food
jedz posiłki bogate w witaminy začněte se učit		have meals rich in vitamins
jedz lekkie posiłki začněte se učit		have light meals
zmienić nawyki żywieniowe začněte se učit		change eating habits
brać tabletki na odchudzanie začněte se učit		take slimming pills
prowadzić aktywny tryb życia začněte se učit		have an active lifestyle
nadużywanie alkoholu začněte se učit		abuse alcohol
pić alkohol z umiarem začněte se učit		drink alcohol in moderation
ograniczyć słodycze začněte se učit		cut down on sweets
ograniczyć spożycie cukru začněte se učit		limit the intake of sugar
bądź dobrze nawodniony začněte se učit		stay well hydrated
być odwodnionym začněte se učit		be dehydrated
zacząć uprawiać sport začněte se učit		take up a sport
regularnie sprawdzać, badać začněte se učit		have a regular check up
mieć pozytywne nastawienie začněte se učit		have a positive attitude

healthy lifestyle