→ Healthy Lifestyle → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
schudnąć začněte se učit		to lose weight
utrzymac zdrowa diete začněte se učit		maintain a healthy diet
uczęszczać na zajęcia fitness začněte se učit		attend fitness classes
unikać stresu začněte se učit		avoid stress
sprawdź ciśnienie krwi začněte se učit		check blood pressure
Mieć zrównoważoną dietę začněte se učit		have a balanced diet
utrzymywać kontakty społeczne začněte se učit		maintain social contacts
być w dobrej formie začněte se učit		be in good shape
wrócić do formy začněte se učit		get back into shape
unikać odwodnienia začněte se učit		avoid dehydration
elastyczny czas pracy začněte se učit		flexible working hours
zwiększyć odporność začněte se učit		increase immunity
ponieść obrażenia začněte se učit		sustain an injury
uzupełnić płyny začněte se učit		replenish fluids
zdrowie psychiczne začněte se učit		mental health
zmotywuj się začněte se učit		motivate yourself
skurcz mięśni začněte se učit		muscular contraction
przezwyciężyć otyłość začněte se učit		overcome obesity
zwiększyć wytrzymałość začněte se učit		increase stamina
wysiłek fizyczny začněte se učit		physical strench

Healthy Lifestyle