→ II Higieniczny Tryb Życia → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
unikać stresu začněte se učit		avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem začněte se učit		be in good health
mieć nadwagę začněte se učit		be overweight
wdychać dym začněte se učit		breathe smoke
ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów začněte se učit		cut down on fatty foods
regularnie ćwiczyć začněte se učit		do/take regular exercise
przestrzegać rozsądnej diety začněte se učit		follow a sensible diet
wysypiać się začněte se učit		get enough sleep
rzucić palenie začněte se učit		give up smoking
przechodzić kontrolne badanie lekarskie začněte se učit		have a check-up
poprawiać pamięć začněte se učit		improve one's memory
w dobrej formie začněte se učit		in good shape
utrzymywać dobrą formę začněte se učit		keep fit / stay fit
schudnąć začněte se učit		lose weight
w złej formie začněte se učit		out of shape

II Higieniczny tryb życia