→ LIFESTYLE U. 11 → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
Body Mass Index začněte se učit		BMI
chronic stress začněte se učit		chroniczny stres
food pyramid začněte se učit		piramida żywienia
invigorating začněte se učit		ożywczy
longevity začněte se učit		długość życia
moderate exercise začněte se učit		umiarkowane ćwiczenia
vigorous exercise začněte se učit		intensywne ćwiczenia
strenuous exercise začněte se učit		forsowne ćwiczenia
personal hygiene začněte se učit		higiena osobista
sedentary lifestyle začněte se učit		siedzący tryb życia
sleep hygiene začněte se učit		higiena snu
sleeping patterns začněte se učit		rytm snu
take preventive measures začněte se učit		podjąć środki zapobiegawcze
well-balanced diet začněte se učit		prawidłowo skomponowana dieta
air the room začněte se učit		wietrzyć pokój
cope with / manage stress začněte se učit		radzić sobie ze stresem
destress začněte se učit		odstresować się
follow a sensible diet začněte se učit		rozsądnie się odżywiać
get enough sleep začněte se učit		wysypiać się
have an early night začněte se učit		pójść wcześniej spać
unwind začněte se učit		relaksować się
ventilate začněte se učit		przewietrzyć

LIFESTYLE U. 11