→ Miesnie Nogi → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
mięsień biodrowo-lędźwiowy začněte se učit		iliopsoas
pośladkowy wielki začněte se učit		gluteus maximus
pośladkowy średni začněte se učit		gluteus medius
pośladkowy mały začněte se učit		gluteus minimus
naprężacz powięzi szerokiej začněte se učit		tensor of fascia lata
mięsień gruszkowaty začněte se učit		piriformis
mięsień bliźniaczy górny začněte se učit		gemellus superior
mięsień zasłaniacz wewnętrzny začněte se učit		obturator internus
bliźniaczy dolny začněte se učit		gemellus inferior
mięsień czworoboczny uda začněte se učit		quadratus femoris
mięsień biodrowy začněte se učit		iliacus
mięsień lędzwiowy większy začněte se učit		psoas major
mięsień lędźwiowy mniejszy začněte se učit		psoas minor
mięsień krawiecki začněte se učit		sartorius
mięsień czworogłowy uda začněte se učit		quadriceps femoris
mięsień grzebieniowy začněte se učit		pectineus
mięsień smukły začněte se učit		gracilis
mięsień przywodziciel krótki začněte se učit		adductor brevis
przywodziciel wielki začněte se učit		adductor magnus
zasłaniacz zewnętrzny začněte se učit		obturator externus
dwugłowy uda začněte se učit		biceps femoris
półścięgnisty začněte se učit		semitendinosus
półbłoniasty začněte se učit		semimembranosus
obszerny boczny začněte se učit		vastus lateralis
obszrny pośredni začněte se učit		vastus intermedius

miesnie nogi