→ Muscles → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
mięsnie brzucha začněte se učit		Abs - abdominal muscles
Mięsień piersiowy większy začněte se učit		Pecs - Pectoralis major muscle
Mięsień najszerszy grzbietu začněte se učit		Lats - latissimus dorsi muscle
mięsnie czworogłowe začněte se učit		quadriceps muscles (quads)
ścięgno podkolanowe začněte se učit		hamstring
mięśnie pośladków začněte se učit		glutes
mięśnie łydki začněte se učit		calves
mięsień czworoboczny začněte se učit		Traps - trapezius muscle
mięsień naramienny začněte se učit		Delts - deltoid muscle
przepona začněte se učit		diaphragm
napięcie mięśni začněte se učit		muscle tone
miesięń prosty brzucha začněte se učit		rectus abdominis
mięsień poprzeczny brzucha začněte se učit		transverse abdominal muscle / tranversus abdominis
mięsnie skośne brzucha - (wewnętrzne i zewnętrzne) začněte se učit		oblique abdominal muscles (internal and external obliques)

Muscles