planche abdo

 0    56 kartičky    bobesco
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
pavaner
Mon fils, je t'ai vu te pavaner toute la journée auprès des filles, comme un tigre montrant ses rayures
začněte se učit
puszyc sie
Le gainage
pour que mes abdos grandisse il faut que je fasse des gainage
začněte se učit
Poszycie, tu plank
tonifier
J'adore ce cours de cardio "pour se tonifier en musique".
začněte se učit
pokrzepiac, wzmacniac
une sangle
začněte se učit
pasek
une silhouette
začněte se učit
sylwetka
une contraction
začněte se učit
skurcz
entasser
začněte se učit
piętrzyć, nagromadzic, nakladac
flottant
začněte se učit
chwiejny powiewny
une apesanteur
začněte se učit
nieważkość
austère
začněte se učit
surowy, ostry
un allure
začněte se učit
wygląd, tempo
Tous les athlètes en font
začněte se učit
Wszyscy zawodnicy to robia
un tronc
začněte se učit
pien tulow
un haltérophile
začněte se učit
sztangista
un sédentaire
začněte se učit
siedzący tryb życia, domator
des omoplates
začněte se učit
łopatki
une cage thoracique
začněte se učit
klatka piersiowa
rétroverser le bassin
začněte se učit
tu. przycisnac miednice do podloza (podczas planku)
des maux de tête
začněte se učit
bóle głowy
des fourmillements dans les bras
začněte se učit
mrowienie w ramionach
des douleurs à l’épaule
začněte se učit
ból w barkach
gainer
začněte se učit
opinac, okryć
les avant-bras
začněte se učit
przedramiona
les pieds légèrement écartés
začněte se učit
stopy lekko rozstawione
Toute la subtilité réside dans un point crucial
začněte se učit
Cała subtelność tkwi w decydującym punkcie
une courbure lombaire
začněte se učit
Krzywizna lędźwiowa
le nombril
začněte se učit
pępek
tendre la nuque
začněte se učit
rozciągnij szyję
une astuce
začněte se učit
wskazówka, sztuczka, fortel
encadrer
začněte se učit
ramka
voler de leurs propres ailes
začněte se učit
latać na własną rękę (latac na wlasnych skrzydlach)
le dos qui souffre en premier
začněte se učit
plecy ktore cierpia najbardziej
écraser
začněte se učit
zmiażdżyć
angle ouvert
začněte se učit
otwarty kąt
retendre
"Retendre et lubrifier la tyrolienne."
začněte se učit
dokręcać, napinac, napinac ponownie
une gaine
začněte se učit
osłona, pochwa, gorset
personnes souffrant de lombalgie
začněte se učit
ludzie z bólem krzyża
se remettre d’aplomb
je me suis déjà remis d'aplomb après cet échec cinglant
začněte se učit
stac na nogi
des fessiers
začněte se učit
pośladki
les fesses sont un peu plus galbées
začněte se učit
pośladki są nieco bardziej ksztaltne
la taille plus dessinée
začněte se učit
rozmiar bardziej narysowany
enchaîner
začněte se učit
przykuc przywiazac
un lésion
Une lésion affective peut influer sur le physique.
začněte se učit
uraz, kontuzja
une volonté d’acier
začněte se učit
stalowa wola
étirer
začněte se učit
rozciagac
les poignets
začněte se učit
nadgarstki
un pubis
Voici sa poitrine... et voici son pubis.
začněte se učit
kosc lonowa
cambrer
začněte se učit
wyginac w luk,
decambrer le dos
začněte se učit
wyprostowac (cambrer - wygiac w luk)
le périnée
un périnée d'une femme
začněte se učit
krocze
affiner
pour que votre rapport soit plus précis il faut l'affiner
začněte se učit
udoskonalic, ulepszyc, zawezic.
une hanche
začněte se učit
biodro
un tremplin
začněte se učit
trampolina
des orteils
Ces chaussures de jazz me tuent les orteils.
začněte se učit
palce (nog?)
pelvien
začněte se učit
miednicowy, biodrowy
un accro
začněte se učit
nalogowiec, narkoman

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.