|
otázka |
odpověď |
|
začněte se učit
|
|
Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wpojone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Dostosowywać się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
|
|
|
provide and receive affection začněte se učit
|
|
Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Być w tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Motywować jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Ujawniające wskazówki (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Oddalać od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zniszczony, przewrócony do góry nogami (Everyday threats can leave a relationship upended.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Odciążony emocjonalnie (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Główny czynnik stresu (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
|
|
|
hopeful, difficult, invigorating začněte se učit
|
|
Pełen nadziei, trudny, ożywczy (The process of finding a partner can be hopeful, difficult, and invigorating.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Szybki osąd (People judge attractiveness in a fraction of a second.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przeglądać profile online (People spend a lot of energy perusing online profiles.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Flirtować w kolejce (Flirting in line is one way to meet a potential partner.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Dobór podobnych partnerów (People tend to choose partners with similar attractiveness.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Miłość od pierwszego wejrzenia (Love at first sight is a phenomenon studied in research.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przeciwieństwa się przyciągają (Do opposites really attract in relationships?)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Poszerzać obraz siebie (A partner can help expand your self-concept.)
|
|
|
emotionally stable and agreeable začněte se učit
|
|
Emocjonalnie stabilny i ugodowy (Emotionally stable and agreeable partners build stronger relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Ekscytujące początki (The thrilling early days of a relationship can mask a partner's flaws.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przekonanie o „jednej idealnej osobie” (A unity mindset may hinder finding a partner.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wzloty i upadki (Believing in natural ups and downs leads to greater relationship satisfaction.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zaangażowany w pełni (Being all-in is a key question in assessing love.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Gesty czułości (Small gestures of affection, like holding hands, show care.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Skoncentrowany na partnerze (Partner-focused individuals often build lasting relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przyjaciele z korzyściami (Friends with benefits may reduce readiness for commitment.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zaangażowanie jako ryzyko (Some view commitment as a gamble due to uncertainty.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zdecydować się na zaangażowanie (Deciding to commit is one of the most important relationship choices.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Brak wahania (Lack of hesitation is a sign of mutual feelings.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wzajemne uczucia (Mutual feelings are key but can be hard to recognize.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Pielęgnowanie relacji (Relationships require nurturing through physical and emotional care.)
|
|
|
bounce back from setbacks začněte se učit
|
|
Podnosić się po niepowodzeniach (A strong relationship helps partners bounce back from setbacks.)
|
|
|
the Michelangelo phenomenon začněte se učit
|
|
Zjawisko Michała Anioła (A partner helps you grow closer to your ideal self.)
|
|
|
personal growth / eudaimonia začněte se učit
|
|
Rozwój osobisty / eudajmonia (Healthy relationships foster personal growth and eudaimonia.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Nawyki autodestrukcyjne (A partner can help identify and change self-sabotaging habits.)
|
|
|
a “good enough” relationship začněte se učit
|
|
„Wystarczająco dobry” związek (A good enough relationship can be lasting and satisfying.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Bliskość emocjonalna (Intimacy, both emotional and physical, is key to relationships.)
|
|
|
putting yourself out there začněte se učit
|
|
Odsłanianie się emocjonalnie (Intimacy requires courage to put yourself out there.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Emocjonalnie bezpieczny (Feeling emotionally safe is crucial for intimacy.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Niszczyć bliskość (Criticism and contempt can erode intimacy.)
|
|
|
positive vs. negative interactions začněte se učit
|
|
Pozytywne vs. negatywne interakcje (Relationships need more positive than negative interactions.)
|
|
|
attention, affection, honesty, gratitude začněte se učit
|
|
Uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Attention, affection, honesty, and gratitude are pillars of a healthy relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Obowiązki domowe (Sharing household workload builds respect and durability.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Miłość towarzyska (Companionate love based on friendship is more enduring.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Najlepszy przyjaciel (Most people consider their partner their best friend.)
|
|
|
hovering to correct flaws začněte se učit
|
|
Krążenie, by poprawiać błędy (Hovering to correct flaws undermines emotional safety.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Spoglądać na wady w kontekście (Viewing flaws in context helps maintain acceptance.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Więź seksualna (Sexual connection is important but not always central.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Podnosić samoocenę (A healthy sexual connection can boost self-esteem.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Pożądanie wzrasta i maleje (Desire naturally waxes and wanes over time.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rozmawiać szczerze o seksie (Honest talks about sex improve relationship quality.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Umocnić więź (Regular sex can cement a bond between partners.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Poświata seksualna (Sexual afterglow brings positive feelings post-intimacy.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Być tu i teraz (Staying in the moment during sex enhances satisfaction.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Być podatnym na zranienie (Being vulnerable fosters deeper intimacy.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Nietypowy seks (Unconventional sex can help express fantasies.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wyrażać pierwotną stronę (Expressing your primal self can reignite passion.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Dobrostan w relacji (Sexual communication enhances relationship well-being.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Radzić sobie samemu (Going it alone with problems can harm a relationship.)
|
|
|
mere repeated exposure effect začněte se učit
|
|
Efekt powtarzanej ekspozycji (Closeness can develop through repeated exposure.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rozpalić namiętność (Understanding passion’s fluctuations helps rekindle it.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rozmowa o fantazjach (Talking about fantasies breaks shame and builds closeness.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przymuszanie seksualne (Sexual coercion is a serious issue, even without physical force.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zaplanowana gra (BDSM relationships rely on trust, not violence.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rozbieżność w potrzebach seksualnych (Discrepancy in desire often causes tension.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Presja, by spełniać oczekiwania (Pressure to perform sexually can strain a relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Gonienie partnera (Chasing a partner occurs when one seeks closeness and the other withdraws.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rozpaść się (Relationships can fall apart due to unresolved issues.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Czuć się odrzuconym (Feeling rejected can harm emotional safety.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Pierwotny seks (Primal sex can reconnect partners to raw passion.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Łamać normy (Unconventional behaviors may violate norms but express individuality.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Mieć mixed uczucia (Ambivalence can complicate relationship decisions.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Błagać o seks (Begging for sex can signal unhealthy dynamics.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Tolerować intensywność (Tolerating emotional intensity is key in passionate relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Główne wyzwania (Core challenges in relationships require mutual effort.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Spolaryzowane doświadczenia (Polarizing experiences can strengthen or break bonds.)
|
|
|
to take conflict personally začněte se učit
|
|
Odbierać konflikt osobiście (Taking conflict personally can escalate tensions.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Oddalać śmierć (Relationships can help partners feel they ward off mortality.)
|
|
|
“living apart, together” relationship začněte se učit
|
|
Związek na odległość (A living apart, together relationship requires strong commitment.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zdradzić partnera (Cheating on a partner can irreparably damage trust.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Kusząca okazja (A tempting opportunity can test relationship loyalty.)
|
|
|
jealousy is an aphrodisiac začněte se učit
|
|
Zazdrość jako afrodyzjak (For some, jealousy acts as an aphrodisiac.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Para międzyrasowa (Interracial couples may face unique social challenges.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Postrzegany wiek (Perceived age can influence partner attraction.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Czynnik przyczyniający się (Trust is a key contributor to relationship success.)
|
|
|
accommodate a partner’s emotional needs začněte se učit
|
|
Dostosować się do potrzeb emocjonalnych (Accommodating a partner’s emotional needs fosters closeness.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Styl przywiązania (Attachment style shapes how we form relationships.)
|
|
|
insecure attachment style začněte se učit
|
|
Niepewny styl przywiązania (Insecure attachment style can lead to clinginess or avoidance.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Gotowość do rozmowy (Willingness to talk resolves many relationship issues.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Neurotyczność (Neuroticism can make relationships more challenging.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Sumienność (Conscientiousness contributes to relationship reliability.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Ekstrawersja (Extroversion often leads to more social relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Trudne dzieciństwo (A rough childhood can impact relationship trust.)
|
|
|
reluctant to advocate for themselves začněte se učit
|
|
Niechętny do stawiania na swoim (Those reluctant to advocate for themselves may struggle in relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Narcyzm (Narcissism often undermines healthy relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Gorliwie szuka podziwu (Narcissists avidly seek admiration from partners.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przytłaczająca uwaga (Overwhelming attention can create intense but unstable bonds.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Brak empatii (Lack of empathy is a hallmark of narcissistic partners.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Emocjonalnie wyczerpujący (Narcissistic relationships are often emotionally draining.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Sygnały ostrzegawcze (Red flags in behavior can signal relationship issues.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rywalizacja z partnerem (Rivalry with a partner can erode trust.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Miłość bezwarunkowa (Unconditional love is rare but transformative.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Awersja do (An aversion to criticism can hinder growth.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Bardzo krytyczny wobec siebie (Being highly self-critical can strain relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zaburzenia osobowości (Personality disorders complicate relationship dynamics.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Kompromis (Healthy relationships rely on give and take.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Lęk przed opuszczeniem (Fear of abandonment can drive clingy behaviors.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Niechętny do ustępstwa (Being averse to giving in can spark conflicts.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Łagodzić objawy (A supportive partner can buffer the symptoms of depression.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Psychopatia (Psychopathy hinders genuine emotional connection.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Intensywność i pasja (Intensity and passion can be attractive but unsustainable.)
|
|
|
disposable or deserving of abuse začněte se učit
|
|
Traktowany jako jednorazowy (Psychopaths may treat partners as disposable or deserving of abuse.)
|
|
|
borderline personality disorder začněte se učit
|
|
Zaburzenie osobowości borderline (Borderline personality disorder creates emotional instability in relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Utrzymywanie intymności (Sustaining intimacy requires ongoing effort.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Autodestrukcyjne zachowania (Self-destructive actions can sabotage relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Głęboki wpływ (Brain injuries can have a profound effect on relationships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Seksualnie kompulsywny (Sexually compulsive behavior can strain partnerships.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rehabilitacja (Rehabilitation can help restore relationship stability.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Podstawowa osobowość (Rehabilitation may return someone to their baseline personality.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Odejść (Sometimes, walking away is the healthiest choice.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Silna trauma emocjonalna (Breakups can cause intense emotional trauma.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Poważny stres życiowy (Divorce is a major life stressor for many.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Stopniowy spadek (Relationships often end after a gradual decline in intimacy.)
|
|
|
moment when they knew it was over začněte se učit
|
|
Chwila, gdy wiedzieli, że to koniec (Many recall a moment when they knew it was over.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Podtrzymywać (Effort is needed to sustain a healthy relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Źródła konfliktu (Unresolved issues are common sources of conflict.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Mieć tendencję do frustrowania (Poor communication can tend to frustrate partners.)
|
|
|
the four horsemen of the apocalypse začněte se učit
|
|
Cztery jeźdźcy apokalipsy (Criticism, contempt, defensiveness, and stonewalling are the four horsemen of the apocalypse.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Krytyka (Constant criticism can destroy a relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Defensywność (Defensiveness prevents open communication.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Blokowanie komunikacji (Stonewalling shuts down productive dialogue.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Zakorzenić się (Negative patterns can take hold in a relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Toksyczny związek (A toxic relationship harms both partners’ well-being.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Spojrzenie wstecz (Hindsight often reveals early relationship red flags.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Manipulacja psychologiczna (Gaslighting undermines a partner’s sense of reality.)
|
|
|
intermittent positive reinforcement začněte se učit
|
|
Przerywane pozytywne wzmacnianie (Intermittent positive reinforcement can trap someone in a toxic relationship.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Izolacja społeczna (Toxic partners may enforce social isolation.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przestać kochać (Couples may fall out of love over time.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Ból emocjonalny (Breakups often cause significant emotional pain.)
|
|
|
negative views of oneself začněte se učit
|
|
Negatywne postrzeganie siebie (Breakups can lead to negative views of oneself.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wskaźnik (Poor communication is a predictor of relationship failure.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Nie do pokonania (Some conflicts feel insurmountable to couples.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Oceniać (Partners should assess compatibility early on.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Rozstać się (Sometimes, couples must part ways for their well-being.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Antidotum (Honest communication is an antidote to conflict.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wszcząć postępowanie prawne (Some breakups lead one partner to instigate legal action.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wybory partnerskie (Mating choices reflect personal values and goals.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Byli partnerzy (Ex-partners can influence future relationship expectations.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Stres małżeński (Marital stress can lead to emotional exhaustion.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Szkodliwy (Neglect is detrimental to relationship health.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Dojść do siebie (Resilient couples can bounce back from conflicts.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wyolbrzymiać negatywne scenariusze (Some partners catastrophize minor issues.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Roztrząsać (Ruminating on problems can worsen emotional pain.)
|
|
|
on-again, off-again relationships začněte se učit
|
|
Związki przerywane i odnawiane (On-again, off-again relationships are often unstable.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Cykliczne związki (Cyclical relationships repeat patterns of breaking up and reconciling.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Nostalgia (Nostalgia can make ex-partners seem more appealing.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Przyjmować złe nawyki zdrowotne (Breakups may lead some to adopt poor health habits.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Skłonności samobójcze (Severe breakups can trigger suicidality in vulnerable individuals.)
|
|
|
primary source of emotional support začněte se učit
|
|
Główne źródło wsparcia emocjonalnego (A partner is often the primary source of emotional support.)
|
|
|
backup boyfriend/girlfriend začněte se učit
|
|
Rezerwowy partner (A backup boyfriend/girlfriend can undermine commitment.)
|
|
|
back-burner relationships začněte se učit
|
|
Związki na bocznym torze (Back-burner relationships are kept as future options.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Wygasać (Some relationships fizzle out due to lack of effort.)
|
|
|
make sure a breakup lasts začněte se učit
|
|
Dopilnować trwałości rozstania (Setting boundaries helps make sure a breakup lasts.)
|
|
|
|
začněte se učit
|
|
Ustalanie jasnych granic (Clear boundaries are essential after a breakup.)
|
|
|
