→ Ruski Prowadzić Zdrowy Tryb Życia → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
prowadzić zdrowy tryb życia začněte se učit		вести (я веду, ты ведёшь, они будут) здоровый образ жизни
biegać začněte se učit		бегать
przestrzegać diety začněte se učit		соблюдать диету
być na diecie začněte se učit		сидеть (я сижу, ты сидишь, они сидят) на диете
spacerować na świeżym powietrzu začněte se učit		гулять на свежем воздухе
robić poranną gimnastykę začněte se učit		делать утреннюю зарядку
uprawiać sport začněte se učit		заниматься спортом
mieć dobry nastrój začněte se učit		иметь хорошее настроение
kąpać się w zimnej wodzie začněte se učit		купаться в холодной воде
myć ręce przed jedzeniem/po jedzeniu začněte se učit		мыть руки перед едой /после еды
chodzić na bosaka začněte se učit		ходить босиком
wysiłek fizyczny začněte se učit		физический труд
samopoczucie začněte se učit		самочувствие
dbać o własne zdrowie začněte se učit		заботиться о своём здоровье

ruski prowadzić zdrowy tryb życia