→ Siłownia → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
być przypakowanym začněte se učit		be ripped
zbudować masę mięśniową začněte se učit		build muscle mass, to bulk up
brzuszki začněte se učit		crunches
skłon začněte se učit		slope
kije do chodzenia začněte se učit		walking sticks
mostek začněte se učit		glute bridges
prostować nogi w siadzie začněte se učit		leg extensions
wypady začněte se učit		lunges
deska začněte se učit		planks
podciągać się začněte se učit		pull up
pompki začněte se učit		push-ups
brzuszki začněte se učit		crunches, sit-ups
przysiady začněte se učit		squats
zabawa w chowanego začněte se učit		hide and seek
kij bilardowy začněte se učit		a cue
ćwiczenia rozciągające začněte se učit		stretching exercises
trzy sety po 15 powtórzeń začněte se učit		three sets of 15 reps
wrócić z powrotem do formy začněte se učit		get back into shape
kij golfowy začněte se učit		golf club
łucznictwo začněte se učit		archery
mieć płaski brzuch začněte se učit		have a flat stomach
mieć boczki začněte se učit		have a spare tire
pomóc poprawić posturę začněte se učit		help improve posture
lodowisko začněte se učit		an ice rink
podnosić ciężary začněte se učit		lift weights
rzeźbić ciało začněte se učit		sculpt the body
doznać urazu začněte se učit		get injured. sustain an injury
kajakarstwo začněte se učit		canoeing
zmęczyć się začněte se učit		to get tired, wear yourself out
ćwiczyć na bieżni začněte se učit		exercise on a treadmill, work out
zadyszka začněte se učit		shortness of breath, short of breath
zbudować trochę mięśni začněte se učit		build some muscle, tone up
sztanga začněte se učit		barbell, bar
ławka začněte se učit		bench
hantel začněte se učit		dumbbell
orbitrek začněte se učit		cross trainer, an elliptical
piłka do ćwiczeń začněte se učit		exercise ball
pozbyć się czegoś začněte se učit		get rid of something
skakanka začněte se učit		a jumping rope
odwaźnik kulowy začněte se učit		kettlebell
worek treningowy začněte se učit		punching bag
ergometr wioślarski začněte se učit		rowing machine
garnek začněte se učit		pot
przychód začněte se učit		revenue
wymagać začněte se učit		to demand
roczna opłata začněte se učit		annual fee
martwy ciąg začněte se učit		deadlift
przebieralnia začněte se učit		changing room, locker room
bawełna wchłania pot začněte se učit		cotton absorbs sweat
szybkoschnący materiał začněte se učit		quick-drying material, fabrics
zapewniać začněte se učit		to assure
boso začněte se učit		barefoot
nawodnienie začněte se učit		hydration
być spragnionym začněte se učit		to be thirsty
rozważać začněte se učit		to consider (doing)
słuchawki začněte se učit		headphones
utrzymać np. wagę začněte se učit		maintain e.g. weight
mięśnie boczne brzucha začněte se učit		oblique muscles
wyciskanie sztangi na ławeczce začněte se učit		bench press
rozpiętki začněte se učit		chest fly
wyciskanie na maszynie na nogi začněte se učit		leg press on the machine
wyciskanie na biceps na modlitewniku začněte se učit		preacher curl
rwanie začněte se učit		snatch
nie pochylaj się tak začněte se učit		don't bend down like that
dłonie začněte se učit		hands, palms
tempo začněte se učit		pace
dres začněte se učit		a tracksuit
brzuch začněte se učit		stomach, abdominal
chwyt začněte se učit		grip
ćwiczenia oporowe začněte se učit		resistance exercises
ćwiczenia odchudzające začněte se učit		slimming exercises
drążek začněte se učit		chinning bar
łydka začněte se učit		calf
skłon začněte se učit		bend
zalegać na kanapie (o osobie) začněte se učit		couch potato

Siłownia

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více