→ Siłownia → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
trening, ćwiczyć/ ćwiczenia začněte se učit		work out (session) = exercise
rozgrzewka začněte se učit		warm up
uspokajać się, uciszać się začněte se učit		cool down
sprawność fizyczna začněte se učit		fitness
rozpoznanie, oszacować sprawność začněte se učit		fitness profile/ assesment
członek siłowni začněte se učit		gym member
staw začněte se učit		joint
odwodnienie začněte se učit		dehydration
nawodnienie začněte se učit		hydration
torba začněte se učit		gym bag
szafka začněte se učit		locker
szatnia začněte se učit		locker room
buty sportowe začněte se učit		sneakers
butelka na wodę začněte se učit		water bottle
skakanka začněte se učit		jump rope
ławka, wyciskanie na ławce začněte se učit		bench, bench press
rower stacjonarny začněte se učit		exercise bike
drążek, gryf začněte se učit		bar
sztanga začněte se učit		barbell
stojak začněte se učit		barbell rack
sztangielek, hantelek začněte se učit		dumbbell
beton, tępak začněte se učit		dumb
ergometr wioślarski (wioślarz) začněte se učit		rowing machine
bieżnia stacjonarna začněte se učit		treadmill
bieżnia začněte se učit		track
orbitrek začněte se učit		elliptical
trenarzer, brama začněte se učit		cables
wolne ciężary začněte se učit		free weights
piłka lekarska začněte se učit		medicine ball
gumy, taśmy začněte se učit		rubber bands
robić formę, nabierać formę začněte se učit		get in shape
sprawny začněte se učit		fit
wyrzeźbiony začněte se učit		toned
wycięty začněte se učit		cut
mięśnie brzucha začněte se učit		abs
sześciopak, kaloryfer začněte se učit		six pack
oponka začněte se učit		spare tire
boczki (u panów) začněte se učit		love handles
boczki (u pań) začněte se učit		muffin top
robić masę, budować mięśnie začněte se učit		bulk up=build muscle
robić rzeźbe začněte se učit		slim down=burn fat
uginanie ramion začněte se učit		arm curls
wypad začněte se učit		lunge
przysiad začněte se učit		squat
siady začněte se učit		sit up
poczuć pompe, palenie začněte se učit		feel the burn
zrobić coś na maksa začněte se učit		max out
równowaga začněte se učit		balance
wzrost začněte se učit		growth
tętno začněte se učit		heart rate
step up začněte se učit		wchodzenie na stopień
wdech začněte se učit		to inhale
wydech začněte se učit		to exhale
spocić się/ pocić się začněte se učit		to sweat
waga začněte se učit		scales
liczyć kalorie začněte se učit		count the calories
ograniczać kalorie začněte se učit		cut down on
dobra forma začněte se učit		good shape
zła forma začněte se učit		bad shape
worek kości začněte se učit		bag of bones
pełen życia začněte se učit		full of beans
zdrów jak ryba začněte se učit		fit as a fiddle
w kwiecie wieku začněte se učit		prime of one's life
gotowy do spadku (padać po treningu) začněte se učit		ready to drop
naładować baterie začněte se učit		recharge one's batteries
lubić słodycze začněte se učit		have a sweet tooth
intensywna dieta odchudzająca začněte se učit		crash diet
obżerać się, napychać się začněte se učit		to stuff your face
jeść rozsądnie začněte se učit		eat sensibly
podnoszenie ciężarów začněte se učit		weight lifting
pompki (ćwiczenie) začněte se učit		push-ups
podciąganie na drążku začněte se učit		pull-ups
tracić wagę začněte se učit		lose weight

Siłownia

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.

více