So klappt mid den neuen Vorsaetzen_3

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otázka odpověď
stopa zwrotu
začněte se učit
die Ertragsrate
lichwa
začněte se učit
der Wucher
To musi być zabawne
začněte se učit
Es muss Spaß machen
Zatem teraz musimy wybrać postanowienie
začněte se učit
Nun müssen wir uns also einen Vorsatz herauspicken
na których możemy się w pełni skoncentrować
začněte se učit
auf den wir uns voll und ganz konzentrieren können
Ale który?
začněte se učit
Nur, welcher?
W końcu wszystkie są rozsądne i sensowne
začněte se učit
Vernünftig und sinnvoll sind sie schließlich alle
Odpowiedź brzmi prosto
začněte se učit
Die Antwort klingt simpel
Potrzebujemy pozytywnego podejścia do zmian
začněte se učit
Wir brauchen einen positiven Zugang zu der Veränderung
które chcemy zrobić
začněte se učit
die wir vornehmen wollen
Muszę rzucić palenie
začněte se učit
Ich muss aufhören zu rauchen
mogą różnić się jedynie marginalnie pod względem językowym
začněte se učit
mögen sich sprachlich nur marginal unterscheiden
Z psychologicznego punktu widzenia tak
začněte se učit
Aus psychologischer Sicht ist es
dla długoterminowego powodzenia projektu
začněte se učit
für das langfristige Gelingen eines Vorhabens
jednak niezwykle ważne
začněte se učit
jedoch von entscheidender Bedeutung
czy musimy lub chcemy coś zrobić
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ob wir etwas tun müssen oder wollen
Firmie udało się obniżyć koszty i zwiększyć korzyści
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Der Firma gelang es, den Aufwand zu reduzieren und den Nutzen zu erhöhen
W tej pracy znajomość dwóch języków jest naprawdę kluczowa
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Für diesen Job ist es wirklich entscheidend, zwei Sprachen zu sprechen
Warto ponownie rozważyć tę decyzję
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Es ist vernünftig die Entscheidung nochmal zu durchdenken
Zachowaj realizm
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Realistisch bleiben
Te
začněte se učit
Diejenigen
Ci, którzy większość wolnego czasu w 2023 roku spędzili leżąc na kanapie, a teraz zrealizowali plan
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Diejenigen, die ihre Freizeit 2023 vor allem auf der Couch liegend zugebracht und nun den Plan gefasst haben
W 2024 roku biegaj przez godzinę cztery razy w tygodniu
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2024 viermal in der Woche eine Stunde lang joggen zu gehen
Postawili poprzeczkę niezwykle wysoko
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SIe legen die Messlatte extrem hoch
Najprawdopodobniej za wysoko
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Höchstwahrscheinlich zu hoch
Samozwańczy kanapowiec może być z tego dumny
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Eine ausgewiesene Couchpotato darf ruhig stolz darauf sein
wziąć się w garść chociaż dwa razy
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sich auch nur zweimal aufzuraffen
Jeśli ona to zrobi
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wenn sie es schafft
Nawet jeśli tylko na pół godziny.
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Selbst, wenn es nur für eine halbe Stunde ist.
Regularność jest ważniejsza niż czas trwania i intensywność
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Regelmäßigkeit ist wichtiger als Dauer und Intensität
W końcu chodzi o to, żeby sport stał się nowym nawykiem
začněte se učit
Schließlich gehe es ja darum, den Sport als neue Gewohnheit zu etablieren
Każdy, kto nie przytłoczy się od razu ponad wszelką nadzieję
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Wer sich nicht gleich heillos überfordert
ma też większe możliwości
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hat zudem größere Chancen
że zachowuje zabawę w tej sprawie
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dass ihm der Spaß an der Sache erhalten bleibt
a wraz z nim sama dobra intencja.
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und damit auch der gute Vorsatz selbst.
Jeśli nie będziesz się całkowicie przytłaczał, masz większą szansę na zachowanie dobrej zabawy, a wraz z nią samych dobrych intencji.
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Wer sich nicht gleich heillos überfordert, hat zudem größere Chancen, dass ihm der Spaß an der Sache erhalten bleibt und damit auch der gute Vorsatz selbst.
bezużyteczny
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unbrauchbar
Użyj ściągawki
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Spickzettel benutzen
Nie rozumiem problemu
začněte se učit
ich begreife das Probleme nicht
Ci, którzy nie czują się od razu beznadziejnie przytłoczeni
začněte se učit
Wer sich nicht gleich heillos überfordert
zapieczętowany
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versiegelt
wilgotność
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die Feuchtigkeit, -
Bardzo praktyczne, bo mam czas latem
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Genz praktisch, denn ich habe im Sommer Zeit
gęsia skórka
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Gänsehaut
daj mi znać
začněte se učit
sag mir Bescheid

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