→ Stopnie Kinezy → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
staw biodrowy-wyprost zgiecie začněte se učit		20-0-120
staw biodrowy odwiedzenie i przywiedzenie začněte se učit		45-0-25
staw biodrowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna začněte se učit		45-0-45
staw biodrowy totacja zewnetrzna i wewnetrzna začněte se učit		20-0-35
staw kolanowy wyprost i zgiecie začněte se učit		0-0-140
staw skokowy gorny zgiecie grzbietowe i podeszwowe začněte se učit		20-0-45
staw skokowy dolny pronacja i supinacja začněte se učit		20-0-40
staw ramienno barkowy wyprost i zgiecie začněte se učit		ramienno barkowy 60-0-180, ramienny 50-0-90
staw ramienno barkowy odwodzenie i przywodzenie začněte se učit		ramienno barkowy: 180-0-75, ramienny: 90-0-75
staw ramienno barkowy wyprost i zgiecie horyzontalne začněte se učit		30-0-135
staw ramienno barkowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna začněte se učit		65-0-70
staw ramienno barkowy rotacja zewnetrzna i wewnetrzna začněte se učit		90-0-70
staw lokciowy wyprost i zgiecie začněte se učit		0-0-150
staw promieniowo lokciowy blizszy i dalszy supinacja i pronacja začněte se učit		90-0-80
staw promieniowo nadgarstkowy i srod nadgartstkowy zgiecie grzbietowe i dloniowe začněte se učit		70-0-80
staw promieniowo nadgarstkowy i srodnadgarstkowy odwiedzenie promieniowe i przywiedzenie lokciowe začněte se učit		20-0-40

stopnie kinezy