→ Strefy Ekspozycji Na Hipoksję Wysokościową → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
2450 m. n.p.m. začněte se učit		93% wysycenie niedostateczne u osób w niewydolnością krążenia.
3050 m. n.p.m. začněte se učit		89% - pogorszenie widzenia nocnego - upośledzenie złożonych czynności psychicznych
3650 m. n.p.m. začněte se učit		87% - strefa hipoksji rzeczywistej - upośledzenie pamięci krótkotrwałej - wysiłek może prowadzić do choroby wysokogórskiej
4550 m. n.p.m. začněte se učit		poniżej 80% - zaburzenia funkcji OUN (u niektórych) - niewystarczające mechanizmy kompensacji
6100 m. n.p.m. začněte se učit		65% - otępienie - czas rezerwowy 10 minut - faza hipoksji metabolicznej, nieskompensowanej - zaburzenia RKZ i upośledzenie fosforylacji oksydatywnej
7600 m. n.p.m. začněte se učit		60% - czas rezerwowy 2,5 minuty - adaptacja trudna ale możliwa (HIMALAIŚCI PO WCZEŚNIEJSZEJ AKLIMATYZACJI NA NIŻSZYCH WYSOKOŚCIACH)
9150 m. n.p.m. začněte se učit		50% - czas rezerwowy 30 swekund - utrata przytomności w wyniku zaburzeń krążenia lub ośrodkowych
Czas rezerwowy začněte se učit		od początku narażenia na hipoksję do utraty przytomności

Strefy ekspozycji na hipoksję wysokościową