the beginner's guide 2

 0    20 kartičky    grzegorzswierczynski
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
Czy uważasz, że liczba spalonych kalorii jest najważniejsza w ćwiczeniach?
začněte se učit
Do you think the number of calories burned is the most important thing about exercising?
jakie sporty uprawiasz?
začněte se učit
what sports do you do?
Czy jest jakiś sport, którego chciałbyś spróbować?
začněte se učit
Is there any sport you would like to try?
w takich trudnych czasach
začněte se učit
in difficult time like these
poprawa naszego zdrowia
začněte se učit
boosting our health
dobre samopoczucie
začněte se učit
wellbeing through
ruch
začněte se učit
movement
jest niezbędna
začněte se učit
is essential
ale zrobienie tego pierwszego kroku
začněte se učit
but taking that first step
może czuć się przytłaczający
začněte se učit
can feel overwhelming
pewność siebie, aby zacząć
začněte se učit
the confidence to get started
Więc mam kilka porad ekspertów
začněte se učit
So I got some expert tips
dowiedz się, jak mówisz sobie o ćwiczeniach
začněte se učit
work out how you're talking yourself out of exercise
tożsamość jest tego ogromną częścią
začněte se učit
identity is a huge part of it
jeśli spędziłeś całe życie będąc nieaktywnym
začněte se učit
if you've spent your whole life being inactive
to, jak siebie postrzegasz, opiera się na tej tożsamości
začněte se učit
how you view yourself is basen on that identity
bardzo trudno to zmienić
začněte se učit
it's very difficult to change
w szczególności mężczyźni
začněte se učit
men in particular
uważasz, że powinny już być silne
začněte se učit
think that they should already be strong
przypadek przekonywania mężczyzn
začněte se učit
a case of persuading men

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.