Wenn Profisport die Psyche zermürbt

 0    210 kartičky    sonita9904
stáhnout mp3 Vytisknout hrát zkontrolovat se
 
otázka odpověď
Profisport betreiben
začněte se učit
zawodowo uprawiać sport
jdn zermürben
začněte se učit
nękać kogoś
zermürbend [sein] (das Warten)
začněte se učit
[być] nużący[m]
die Auszeit-en - die Pause -n
začněte se učit
pauza
den Rücken wenden/kehren
začněte se učit
odchodzić
weggehen
začněte se učit
wychodzić
jemandem ins Auge/in die Augen stechen
začněte se učit
kłuć kogoś w oko/oczy
umg. jemandes Wunsch wecken, es zu besitzen
začněte se učit
wzbudzić chęć posiadania
der Keeper
začněte se učit
bramkarz
der Tormann, Torhüter
začněte se učit
bramkarz
aufbringen - beschaffen, erbringen, zusammenbringen
začněte se učit
zdobyć się
zusetzen
začněte se učit
zadręczać kogoś, umęczyć)
hetzen
začněte se učit
spieszyć się
in großer Eile sein
začněte se učit
bardzo się spieszyć
hastig arbeiten
začněte se učit
pracować w pośpiechu
sich bei etwas sehr beeilen
začněte se učit
pospiesz się z czymś
jagen; j-n schnell laufend / fahrend
začněte se učit
szybko biedź
gegensteuern → gegenlenken
začněte se učit
odbijać w przeciwną stronę
einer Sache Dat entgegenwirken
začněte se učit
przeciwdziałać czemuś
die Regierung wirkt der Inflation entgegen
začněte se učit
rząd przeciwdziała inflacji
die Verlegenheit*
začněte se učit
zakłopotanie
umschiffen (untrennbar)- mit dem Schiff umfahren
začněte se učit
opłynąć
der Tinnitus
začněte se učit
szum w uszach
sich (ein)schleichen
začněte se učit
skradać się
unentbehrlich
začněte se učit
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
začněte se učit
wypierać
schwinden
začněte se učit
kurczyć się, znikać
rücken
začněte se učit
przesuwać
die Schuldzuweisung, -en
začněte se učit
obarczanie winą
die Arbeitsbelastung,-en
začněte se učit
obciążenie pracą,
die Nörgelei
začněte se učit
gderanie
der Wutausbruch, "e
začněte se učit
wybuch gniewu, złości
vorprogrammiert sein
začněte se učit
nieuniknione, z góry przesądzone
strapazieren
začněte se učit
męczyć
bis auf die Grundmauern niedergebrannt sein
začněte se učit
spłonąć doszczętnie, do fundamentów)
abgelten
začněte se učit
wynagrodzić
kurativ
začněte se učit
leczniczy
beeinträchtigen, beeinträchtigte, hat beeinträchtigt
začněte se učit
oddziaływać ujemnie na coś, szkodzić komuś, ograniczać
auf die Füße kommen - sich selbstständig, unabhängig machen
začněte se učit
wstać na nogi
j-n zu Rate ziehen
začněte se učit
poproś kogoś o radę
jemanden um Rat fragen
začněte se učit
poproś kogoś o radę
das Burnout, Burn-out, - Syndrom des Ausgebranntseins, der völligen psychischen und körperlichen Erschöpfung
začněte se učit
wypalenie, - syndrom wypalenia, całkowitego wyczerpania psychicznego i fizycznego
Worauf ist das zurückzuführen, dass
začněte se učit
Jaki jest tego powód
sich ausgebrannt fühlen
začněte se učit
czuć się wypalonym
die ernst zu nehmende Krankheit
začněte se učit
poważna choroba
die harmlose vorübergehende Störung
začněte se učit
nieszkodliwe tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose
začněte se učit
żenująca diagnoza
in den Arbeitsbedingungen
začněte se učit
w warunkach pracy
Erst Anfang
začněte se učit
Dopiero zaczynam
aus dem gleichen Grund
začněte se učit
z tego samego powodu
jdn [für etw] sensibilisieren
začněte se učit
uwrażliwić kogoś [na coś]
die Häufung -en
začněte se učit
częste występowanie
ins Auge stechen
začněte se učit
przyciągać wzrok
an die Öffentlichkeit gehen
začněte se učit
upubliczniać
die Anspannung -en
začněte se učit
napięcie
die Pressemitteilung -en
začněte se učit
komunikat prasowy
ausgebrannt
začněte se učit
wypalony, wyczerpany
ausbrennen, brannte aus, hat ausgebrannt
začněte se učit
wypalać się np. zawodowo
das Erschöpfungssyndrom
začněte se učit
zespół zmęczenia
in der Lage sein
začněte se učit
być w stanie
aufbringen (Kraft, Energie)
začněte se učit
zastosować, wytężać (siła, energia)
weiterhin
začněte se učit
nadal, na przyszłość, ponadto
ausüben
začněte se učit
wykonywać
die Trainerposten
začněte se učit
posty coachingowe
übernehmen (übernahm, übernommen)
začněte se učit
przejmować
[für jdn/etw] ausreichen
začněte se učit
wystarczyć [dla kogoś/na coś]
jdm zusetzen (Krankheit)
začněte se učit
dokuczać komuś
ein halbes Jahr später
začněte se učit
pół roku później
[von etw] zurücktreten
začněte se učit
odstępować [od czegoś]
Der Akku ist irgendwann leer
začněte se učit
Bateria w końcu się wyczerpie
das innere Ausgebranntsein
začněte se učit
wewnętrzne wypalenie
der/die Spitzensportler/in -/-nen
začněte se učit
wyczynowiec
in dem Spitzensportler stehen
začněte se učit
w którym stoją najlepsi sportowcy
verständnisvoll
začněte se učit
wyrozumiały, pełen zrozumienia
mit psychischen Problemen umgehen
začněte se učit
radzić sobie z problemami zdrowia psychicznego
nach dem Tod von +D
začněte se učit
po śmierci
hetzen
začněte se učit
spieszyć się
das ganze Jahr
začněte se učit
przez cały rok
Körper und Psyche sind über eine lange Zeit überfordert
začněte se učit
Ciało i umysł są przytłoczone przez długi czas
[mit etw/in etw Dat] überfordert sein
začněte se učit
być [czymś] przeciążonym
unkonzentriert
začněte se učit
nieskoncentrowany
innere Unruhe
začněte se učit
wewnętrzny niepokój
die Appetitlosigkeit*
začněte se učit
utrata/ brak apetytu
sich auch über Kleinigkeiten aufregen
začněte se učit
denerwować się drobiazgami
der/die Einzelgängern/in -/-nen
začněte se učit
samotnik
Jeder fünfte hat einmal im Leben einen Burnout
začněte se učit
Co piąta osoba raz w życiu doznała wypalenia
zufolge +G
začněte se učit
według
[jdm] etw erläutern
začněte se učit
wyjaśniać [komuś] coś
Die Grenze zu einer Depression sei beim Burnout fließend.
začněte se učit
Granica depresji jest płynna z wypaleniem.
rechtzeitig
začněte se učit
w samą porę
gegensteuern → gegenlenken
začněte se učit
odbijać w przeciwną stronę
die Heilungschancen
začněte se učit
szanse na wyzdrowienie
Gelingt das, sind die Heilungschancen gut.
začněte se učit
Jeśli to się powiedzie, szanse na wyzdrowienie są duże.
Phasen des Ausbrennens
začněte se učit
Fazy wypalenia (zawodowego)
eine ernste Krankheit
začněte se učit
poważna choroba
eine vorübergehende Störung
začněte se učit
tymczasowe zaburzenie
die Verlegenheitsdiagnose -n
začněte se učit
diagnoza zażenowania
in Wirklichkeit / eigentlich
začněte se učit
w rzeczywistości / właściwie
Psychiater an der Klinik
začněte se učit
Psychiatra w przychodni
die Poliklinik -en
začněte se učit
poliklinika
Meine Sorge ist
začněte se učit
Moją troską jest
eine psychiatrische Diagnose umschiffen
začněte se učit
obejście diagnozy psychiatrycznej
das Burnout-Syndrom
začněte se učit
zespół/ syndrom wypalenia (zawodowego)
die Erschöpfungs-Depression
začněte se učit
depresja wyczerpania
die Sicherheit*
začněte se učit
bezpieczeństwo
jdm widersprechen
začněte se učit
zaprzeczać komuś
die körperlichen Beschwerden
začněte se učit
dolegliwości fizyczne
die Schlafstörungen
začněte se učit
zaburzenia snu
der seelische Hintergrund
začněte se učit
mentalne tło
von heute auf morgen
začněte se učit
od dzisiaj do jutra
die Erschöpfung
začněte se učit
wyczerpanie
Hohes Engagement
začněte se učit
Wysokie zaangażowanie
Am Anfang steht meist ein hohes Engagement für den Beruf.
začněte se učit
Zwykle zaczyna się od dużego zaangażowania w pracę.
Die “Workaholics“
začněte se učit
„Pracoholicy”
ständig unter Zeitdruck stehen
začněte se učit
są pod ciągłą presją czasu
unentbehrlich
začněte se učit
niezbędny / bardzo potrzebny
verdrängen
začněte se učit
wypierać
der Misserfolg -e
začněte se učit
niepowodzenie
die Enttäuschung -en
začněte se učit
rozczarowanie
Die “Workaholics“ sind sehr aktiv, stehen ständig unter Zeitdruck, fühlen sich unentbehrlich und verdrängen Misserfolge und Enttäuschungen.
začněte se učit
„Pracoholicy” są bardzo aktywni, nieustannie pod presją czasu, czują się niezbędni, tłumią niepowodzenia i rozczarowania.
Chronische Erschöpfung
začněte se učit
Chroniczne wyczerpanie
Wenn Arbeitnehmer schlecht schlafen, fehlt es ihnen zunehmend an Energie
začněte se učit
Kiedy pracownicy źle śpią, coraz bardziej brakuje im energii
schwinden, schwand, ist geschwunden
začněte se učit
zmniejszać
die tägliche Arbeit
začněte se učit
dzienna praca
Zu Patienten, Schülern oder Kunden bauen sie eine Distanz auf
začněte se učit
Budują dystans do pacjentów, studentów czy klientów
die Freizeitgestaltung, -en
začněte se učit
organizacja czasu wolnego
in den Vordergrund rücken
začněte se učit
przesuwa się na pierwszy plan
Hobbys und Freizeitgestaltung rücken in den Vordergrund.
začněte se učit
Na pierwszy plan wysuwają się hobby i spędzanie wolnego czasu.
die Schuldzuweisung -en
začněte se učit
obarczanie winą
unbefriedigenden
začněte se učit
niezadowalający
Geben sich Betroffene selbst die Schuld an der unbefriedigenden Situation
začněte se učit
Czy poszkodowani winią siebie za niezadowalającą sytuację
die Arbeitsbelastung steigern
začněte se učit
obciążenie pracą zwiększa się
der Teufelskreis, -e
začněte se učit
błędne koło
die Apathie
začněte se učit
apatia
die Ruhelosigkeit
začněte se učit
niepokój
das Selbstwertgefühl steigern
začněte se učit
zwiększyć poczucie własnej wartości
Es kommt zu Apathie oder Ruhelosigkeit, das Selbstwertgefühl schwindet.
začněte se učit
Pojawia się apatia lub niepokój, a poczucie własnej wartości zanika.
Eine Depression kann die Folge sein.
začněte se učit
Może to spowodować depresję.
die Aggression, -en
začněte se učit
agresja
die Umgebung, -en
začněte se učit
środowisko, otoczenie
mit Aggressionen reagieren
začněte se učit
reagować agresją
die Nörgelei*
začněte se učit
gderanie
der Wutausbruch - ausbrüche
začněte se učit
wybuch złości [lub wściekłości]
unbeliebt
začněte se učit
niepopularny
etw vorprogrammieren (Konflikt)
začněte se učit
przesądzać o czymś
vorprogrammiert sein
začněte se učit
być z góry przesądzonym
Konflikte am Arbeitsplatz und innerhalb von Partnerschaften sind damit vorprogrammiert
začněte se učit
Konflikty w miejscu pracy i w ramach partnerstwa są nieuniknione
körperliche und geistige Probleme
začněte se učit
problemy fizyczne i psychiczne
die Konzentrationsstörung -en
začněte se učit
zaburzenie koncentracji
die Gedächtnisstörungen
začněte se učit
zaburzenia pamięci
einschleichen
začněte se učit
wkraść się/ zakradać się
die Leistung im Beruf
začněte se učit
wydajność pracy
nachlassen
začněte se učit
słabnąć
sexuelle Probleme
začněte se učit
problemy seksualne
erhöhter Blutdruck
začněte se učit
podwyższone ciśnienie krwi
Kopf- und Rückenschmerzen
začněte se učit
Ból głowy i pleców
nervöse Tics
začněte se učit
tiki nerwowe
Herz- und Magen-Darm-Probleme
začněte se učit
Problemy z sercem i jelitami
Das Immunsystem ist geschwächt
začněte se učit
Układ odpornościowy jest osłabiony
Infektionen sind die Folge
začněte se učit
Rezultatem są infekcje
die Essgewohnheiten ändern sich
začněte se učit
zmieniają się nawyki żywieniowe
das Gewicht steigen
začněte se učit
wzrost wagi
Nikotin, Alkohol und andere Drogen strapazieren zusätzlich die angeschlagene Gesundheit
začněte se učit
Nikotyna, alkohol i inne narkotyki również zagrażają zdrowiu
die Verzweiflung, -en
začněte se učit
rozpacz
In einer akuten Situation
začněte se učit
W nagłej sytuacji
das normale Arbeitsleben
začněte se učit
normalne życie zawodowe
Konflikte beherrschen die Beziehungen innerhalb der Familie oder Partnerschaft
začněte se učit
W relacjach rodzinnych lub partnerskich dominują konflikty
Ein soziales Leben findet nicht mehr statt, Einsamkeit ist die Folge.
začněte se učit
Życie towarzyskie już nie toczy się, rezultatem jest samotność.
existenziell
začněte se učit
bytowy
bis auf die Grundmauern
začněte se učit
aż do fundamentów
niedergebrannt sein
začněte se učit
do spalenia
die Überforderung, -en
začněte se učit
Przytłaczający
Stress ohne Ende
začněte se učit
Niekończący się stres
Nach Erfahrung des Psychiaters
začněte se učit
Zgodnie z doświadczeniem psychiatry
die Gesundheitsforschung
začněte se učit
badania zdrowotne
in den Arbeitsbedingungen der Organisation
začněte se učit
w warunkach pracy organizacji
Als krank machende Strukturen gelten unter anderem
začněte se učit
Uwzględniono między innymi struktury powodujące choroby
Nicht erfasst ist die Mehrarbeit, die mit dem Gehalt abgegolten ist.
začněte se učit
Nadgodziny opłacane z pensji nie są rejestrowane.
Zeit- und Termindruck
začněte se učit
Presja czasu i terminów
die Mobbing
začněte se učit
dokuczanie/ mobbing
schikanieren
začněte se učit
szykanować
jdn/etw [aus einem Bereich] ausgrenzen
začněte se učit
wyłączać kogoś/coś [z jakiegoś obszaru]
aus einer Gruppe ausgegrenzt werden
začněte se učit
zostać wykluczonym z grupy
schlimmstenfalls
začněte se učit
w najgorszym razie
jdn mit etw bedrohen
začněte se učit
grozić komuś czymś
jdn/etw angreifen
začněte se učit
atakować kogoś/coś
Fatal an Mobbing
začněte se učit
Śmiertelne z powodu zastraszania
Es ist ein schleichender Prozess, der ohne Hilfe von außen kaum zu stoppen ist.
začněte se učit
Jest to pełzający proces, którego trudno powstrzymać bez pomocy z zewnątrz.
Mangelnde Mitspracherechte und Kommunikation
začněte se učit
Brak głosu i komunikacji
Verwaltungszwänge
začněte se učit
Ograniczenia administracyjne
Hierarchieprobleme
začněte se učit
Problemy z hierarchią
Nacht- und Schichtarbeit
začněte se učit
Praca w nocy i na zmiany
Nacht- und Schichtarbeit stören darüber hinaus im Schlaf-Wach-Rhythmus und können das Privatleben deutlich beeinträchtigen.
začněte se učit
Praca w nocy i na zmiany również zakłóca cykl snu i czuwania i może mieć znaczący wpływ na życie prywatne.
die Beratung, -en
začněte se učit
rada
TherapieWege aus der Krise
začněte se učit
Terapia wychodzenia z kryzysu
die Lebensgewohnheiten
začněte se učit
nawyki stylu życia
ein Wechsel des Arbeitsplatzes
začněte se učit
zmiana pracy
ein “Ausstieg auf Zeit“
začněte se učit
„tymczasowe wyjście”
auf die Füße kommen
začněte se učit
wstać
zunächst zum Arzt gehen
začněte se učit
najpierw udaj się do lekarza
medizinische Ursachen auschließen
začněte se učit
wykluczyć przyczyny medyczne
Verbesserungen der Arbeitsstrukturen
začněte se učit
Ulepszenia struktury pracy
wirkungsvoll
začněte se učit
efektywny
die individuelle Therapie
začněte se učit
terapia indywidualna
aber eine Therapie ist eine zusätzlich notwendige Voraussetzung
začněte se učit
ale terapia jest dodatkowym warunkiem wstępnym
Burnout ist in einem Betrieb meist kein Einzelproblem
začněte se učit
Wypalenie zawodowe zwykle nie jest odosobnionym problemem w firmie
herausfinden
začněte se učit
znaleźć
vorliegen
začněte se učit
są dostępne
durch Supervision, Gesundheits- und Qualitätszirkel
začněte se učit
poprzez koła superwizji, zdrowia i jakości
an einer Verbesserung der Arbeitsbedingungen arbeiten
začněte se učit
praca nad poprawą warunków pracy

Chcete-li přidat komentář, musíte se přihlásit.