→ Witaminki Witaminki → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
witamina A rola začněte se učit		prawidłowy wzrost, rozwój kości oraz stan skóry
witamina A skutki niedoboru i nadmiaru začněte se učit		Niedobór: kurza ślepota, sucha skóra, zahamowanie wzrostu, infekcje \| Nadmiar: przebarwienia skóry, wypadanie włosów, powiększenie wątroby
witamina D rola začněte se učit		warunkuje wchłanianie wapnia i fosforu do jelit, wzbogaca zęby i kości w sole wapnia
witamina D skutki niedoboru i nadmiaru začněte se učit		Niedobór: wypadanie zębów, osłabienie mięśni, rozmiękczenie kości, krzywica u dzieci \| nadmiar: nadmierne odkładanie wapnia na ściankach nauczyć krwionośnych, depresja
witamina E rola začněte se učit		chroni przed chorobami sercowow-naczyniowymi, nowotworami, schorzeniami neurodegeneracyjnymi
witamina E skutki niedoboru i nadmiaru začněte se učit		niedobór: plamy starcze i zły stan skóry \| nadmiar: brak
witamina K rola začněte se učit		bierze udział w krzepnięciu krwi oraz w przemianach kostnych
witamina K skutki niedoboru i nadmiaru začněte se učit		niedobór: zaburzenia pracy jelit, zaburzenia krzepnięcia krwi, utrudnione gojenie się ran \| nadmiar: niedokrwistość i podwyższony poziom bilirubiny we krwi

witaminki witaminki