Zdrowe odżywianie część 2

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otázka odpověď
pomijać śniadanie
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das Frühstück auslassen
Ich versuche, nie das Frühstück auszulassen. (Staram się nie pomijać śniadania.) Viele Menschen lassen das Frühstück aus. (Wiele osób pomija śniadanie.)
używać za dużo soli
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zu viel Salz verwenden
Du solltest nicht zu viel Salz verwenden. (Nie powinnaś używać za dużo soli.) In diesem Restaurant wird zu viel Salz verwendet. (W tej restauracji używa się za dużo soli.)
jeść małe porcje
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kleine Portionen essen
Ich versuche, kleine Portionen zu essen. (Staram się jeść małe porcje.) Kleine Portionen helfen beim Abnehmen. (Małe porcje pomagają w odchudzaniu.)
jeść powoli
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langsam essen
Es ist gesund, langsam zu essen. (Zdrowo jest jeść powoli.) Ich übe, langsamer zu essen. (Ćwiczę, żeby jeść wolniej.)
rezygnować z alkoholu
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auf Alkohol verzichten
Ich möchte auf Alkohol verzichten. (Chcę zrezygnować z alkoholu.) Viele Sportler verzichten auf Alkohol. (Wielu sportowców rezygnuje z alkoholu.)
błonnik
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der Balaststoff, die Balaststoffe
Vollkornprodukte enthalten viele Ballaststoffe. (Produkty pełnoziarniste zawierają dużo błonnika.) Ballaststoffe sind gut für die Verdauung. (Błonnik jest dobry dla trawienia.)
dieta
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die Diät, die Diäten
Ich mache keine Diät, ich esse einfach gesund. (Nie stosuję diety, po prostu jem zdrowo.) Viele Diäten sind ungesund. (Wiele diet jest niezdrowych.)

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