→ Zdrowie → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
zwiększać wytrzymałość začněte se učit		build up stamina
ograniczać sporzycie cukru začněte se učit		cut down on sugar
zyskać pewność siebie začněte se učit		gain confidence
nabrać kondycji začněte se učit		get fit
nie móc złapać tchu začněte se učit		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie začněte se učit		give up junk food
przejść na dietę začněte se učit		go on a diet
wzmacniać elastyczność začněte se učit		improve flexibility
zwiększyć siłę začněte se učit		increase strength
schudnąć začněte se učit		lose weight
węglowodany začněte se učit		carbohydrates
produkty mleczne začněte se učit		dairy products
tłuszcze začněte se učit		fats
porcja začněte se učit		portion
surowy začněte se učit		raw
wykroki začněte se učit		lunges
pompki začněte se učit		press ups
podciąganie sie začněte se učit		pull ups
brzuszki začněte se učit		sit ups
trening siłowy začněte se učit		strength training

zdrowie