→ Zdrowy Tryb Życia → Začněte se učit / Stáhněte si MP3 karty

otázka		odpověď
przyjąć styl życia začněte se učit		adopt a lifestyle
apetyt začněte se učit		appetite
zredukować, ograniczyć(tłuste pokarmy) začněte se učit		cut down on (fatty foods)
uprawiać sport začněte se učit		do sports
zdrowo się odżywiać začněte se učit		eat healthily
odczuwać zmęczenie začněte se učit		feel tired
wysypiać się začněte se učit		get enough sleep
przejść na (ścisłą) dietę začněte se učit		go on a (strict) diet
utrzymywać dobrą formę začněte se učit		keep/stay fit
przepracowany začněte se učit		overworked
(regularnie) ćwiczyć začněte se učit		take (regular) exercise
dieta wegetariańska/wegańska začněte se učit		vegetarian / vegan diet
ćwiczyć na siłowni začněte se učit		work out in the gym
unikać stresu/stresujących sytuacji začněte se učit		avoid stress / stressful situations
węglowodany začněte se učit		carbohydrates
włączyć coś (do swojej diety) začněte se učit		include sth (in your diet)
minerały začněte se učit		minerals
białko začněte se učit		protein
bezsenność začněte se učit		sleeplessness
witaminy začněte se učit		vitamins

Zdrowy tryb życia